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患者好，健康指導：根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要多食用些新鮮的蔬菜和水果，同時還要適當?shù)脑黾有┤缗Ｄ獭Ⅳ~蝦以及瘦肉、豆制品之類食物的攝入量，還可以少量食用些如益母草、紅花、玫瑰花、當歸、丹參、桃花、桃仁等之類的食物。身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。

1、膝關節(jié)外傷后疼痛不適；2、既往膝關節(jié)有過外傷史；3、正確的治療方法、護理以及平時注意事項等。建議你到正規(guī)治療，膝關節(jié)常規(guī)性制動3-4周。單純的藥物治療對于膝關節(jié)損傷效果不佳，雖然可以暫時性的緩解癥狀，但是容易復發(fā)，建議你綜合性長久治療。建議你平時注意休息，加強膝關節(jié)保暖，急性期應膝關節(jié)制動，避免劇烈活動，避免過度勞累，可適當應用止痛藥(布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等)、活血化瘀類藥物（云南白藥膠囊或藥膏、麝香壯骨膏等）對癥治療，同時配合針灸、拔罐、烤電等理療，效果更佳。3-6個月以內(nèi)應避免劇烈活動，避免過度勞累。

你好，半月板屬于軟組織，再生能力弱，損傷后一般自身都是很難恢復好的，對于半月板損傷不建議手術治療,開刀是西醫(yī)治療軟組織損傷習慣的一種手法，這只會加重半月板創(chuàng)傷或膝關節(jié)里其它軟組織創(chuàng)傷，半月板有問題就要把半月板切除，鼻子、舌頭生瘡了是否也要把鼻子切掉呢？我相信就算拉他去殺頭，他也不會把鼻子、舌頭割掉，半月板是膝關節(jié)上下活動的保護，半月板切掉了，人體的膝關節(jié)就失去了一種保護

您好，根據(jù)您提供的相關病史及檢查結(jié)果及治療情況來看，現(xiàn)在的治療方法是合理的。參考意見：由于半月板的特殊結(jié)構(gòu)，沒有血管供應，損傷后修復較慢，所以恢復需要很長時間。繼續(xù)當前治療。

半月板挫傷，關節(jié)積液，急性期應當臥床休息，予以外固定。建議臥床休息，予石膏托固定于伸直位，進行股四頭肌鍛煉，防止肌肉萎縮。

健康指導：我沒有親自檢查您，不好得出準確結(jié)論。從您的MRI片看半月板影像不正常，究竟是什么問題，我不知道您的年齡和以前的病情及現(xiàn)在的癥狀（如有無疼痛？什么部位？什么情況下疼痛？等），只能初步考慮可能是半月板損傷。從您的病史看，數(shù)月內(nèi)反復損傷肯定是不正常的現(xiàn)象，應該懷疑有韌帶損傷的可能性。建議您到正規(guī)的醫(yī)院找?？漆t(yī)師就診。