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肩周炎的鍛煉方法有前屈、外展、外旋、后伸和環(huán)繞等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.前屈：雙手交握，健側(cè)帶動患側(cè)上舉，至最大程度后放下。
2.外展：雙手交叉置于頭后，胳膊肘盡量外展再放下。
3.外旋：肘屈曲90度，上臂貼胸，逐漸向外打開再收回。
4.后伸：雙手背后交握，盡量向上抬再放下。
5.環(huán)繞：以肩關(guān)節(jié)為中心，緩慢做圓周運(yùn)動。
每個動作堅(jiān)持1-2分鐘，肩周炎恢復(fù)緩慢，需長期堅(jiān)持鍛煉，如無改善應(yīng)及時就醫(yī)。

問題分析：生黃芪有行氣利水的功效，中醫(yī)講究中藥配伍，僅靠單一味藥治療腹水，可能比較困難。意見建議：對于腹水的中醫(yī)治療，有很多經(jīng)典的方藥，不同的方藥針對不同的問題，建議找中醫(yī)醫(yī)生進(jìn)行全面診斷后，辨證施治，對癥用藥。

問題分析：你好，你所說的以上的方法對于腹水是沒有什么效果的，如果你的腹水比較多，建議進(jìn)行穿刺放液，減輕腹腔的壓力，如果同時伴有低蛋白血癥的話，建議輸注白蛋白治療，可以有效促進(jìn)腹水的回收。意見建議：要注意尋找一起腹水的原因，大多數(shù)是由于低蛋白血癥引起的，另外也有可能是由于心功能不全腫瘤轉(zhuǎn)移導(dǎo)致的。

生黃芪有行氣利水的功效腹水的原因很多，如果是氣虛導(dǎo)致的，可能有效果，用中藥得辯證，如果證辯的不對，用生黃芪后可有出現(xiàn)腹脹加重，應(yīng)該查明原因在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥

你好，目前描述的問題一般及時的進(jìn)一步找出原因，很重要，氣虛等還是可以試試

引起腹水的原因很多單純消腹水作用不大建議明確病因再進(jìn)一步治療，腹水太多引起癥狀看考慮補(bǔ)充營養(yǎng)利尿治療