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前交叉韌帶損傷后的制動(dòng)時(shí)間取決于損傷程度，包括輕微挫傷、部分撕裂和完全斷裂等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.輕微挫傷：韌帶僅有輕微損傷，制動(dòng)三周可能可行，但期間需注意避免站立行走和推拿按摩。
2.部分撕裂：損傷較嚴(yán)重，三周制動(dòng)時(shí)間可能不足，需根據(jù)具體情況適當(dāng)延長(zhǎng)。
3.完全斷裂：影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，通常手術(shù)治療后需制動(dòng)至少六周。
4.個(gè)體差異：患者的身體恢復(fù)能力不同，也會(huì)影響制動(dòng)時(shí)間。
5.康復(fù)措施：制動(dòng)期間可進(jìn)行肌肉收縮訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)。
總之，前交叉韌帶損傷后的制動(dòng)時(shí)間要綜合多種因素判斷，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。

你好，頻繁過(guò)度的手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛，前列腺炎，陰莖供血不足，引起勃起疲軟或者無(wú)法勃起、對(duì)你的終身幸福造成非常大的影響，建議及早戒除手淫。導(dǎo)致早泄的原因比較多（前列腺炎、腎虛、龜頭敏感度高、手淫頻繁、包皮長(zhǎng)、心理因素等）,需要到醫(yī)院檢查確診病因?qū)ΠY治療?？梢源鞅茉刑捉档妄旑^敏感度，或者使用一些外用純草藥類延時(shí)藥膏降低龜頭的敏感性，一定不能用麻醉劑平時(shí)多加強(qiáng)身體鍛煉、并且要控制性生活次數(shù)、保持良好的睡眠多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡

性功能障礙是以有性生活來(lái)定義的，如果是手淫出現(xiàn)此癥狀，一般不能確診為性功能障礙。手淫一般不會(huì)引起任何的疾病。一般以一周一次為宜。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄等，不育也是有可能的。而對(duì)心理上的危害超過(guò)對(duì)生理的影響,會(huì)損傷人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼,遇事或躁進(jìn)，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣,手淫還會(huì)影響到智力，長(zhǎng)期手淫會(huì)對(duì)記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績(jī)的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。另外,手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制。

以采用一下食療。燉豬腰 　　主要原料:豬腰子2個(gè)，杜仲30克，核桃肉30克?！　≈谱鞣椒?先將豬腰切開去腰臊洗凈，與杜仲、核桃仁同煮，燉熟后揀出杜仲、核桃肉蘸少許細(xì)鹽食用。效用說(shuō)明:補(bǔ)腎助陽(yáng)，強(qiáng)腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽(yáng)痿、遺精等癥者

一般情況避免頻繁手淫，食用含鋅豐富食物，必要時(shí)服用金鎖固精丸

你好,可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸和金鎖固精丸進(jìn)行調(diào)理.