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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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腰椎間盤突出患者需要注意飲食、睡眠、用藥、運動和日常姿勢等方面，以緩解癥狀，促進康復(fù)。 1.飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免食用過多辛辣、油膩食物。 2.睡眠：選擇硬度適中的床墊，保持良好的睡眠姿勢，如仰臥時可在膝下墊一個小枕頭。 3.用藥：常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.運動：可進行適度的有氧運動，如游泳、慢跑，但要避免劇烈運動和彎腰負重。 5.日常姿勢：避免長時間彎腰、久坐，站立和行走時保持挺胸收腹，坐姿要端正。 總之，腰椎間盤突出患者在日常生活中多注意上述方面，有助于減輕疼痛，提高生活質(zhì)量。若癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-12 16:03
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，腰椎間盤突出癥要看突出的情況。最好去醫(yī)院骨科看看，醫(yī)生會根據(jù)你的情況判斷，可以吃藥或牽引等治療。
2015-12-05 03:03
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腰椎間盤突出癥是一個多發(fā)病常見病它主要因椎間盤勞損變性纖維環(huán)破裂或髓核脫出等刺激或壓迫脊神經(jīng)脊髓等引起的一系列癥狀群的總稱疼痛時可以口服點鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀的藥.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合姿勢正確避免久站久坐宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲.
2015-12-05 01:06
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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腰椎間盤突出癥是一個多發(fā)病,常見病,它主要因椎間盤勞損變性,纖維環(huán)破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經(jīng),脊髓等引起的一系列癥狀群的總稱疼痛時可以口服點鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀的藥.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
2015-12-04 18:18
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回答1
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莊緒山 醫(yī)師
山東省莒南縣相溝衛(wèi)生院
其他
外科
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你好腰椎間盤突出癥要看突出的情況最好去醫(yī)院骨科看看醫(yī)生會根據(jù)你的情況判斷可以吃藥或牽引等治療
2015-12-04 16:21
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