手腳涼且掉發(fā)嚴(yán)重是何原因及如何應(yīng)對？
我手腳涼，掉頭發(fā)挺嚴(yán)重的？我手腳涼，掉頭發(fā)挺嚴(yán)重的。
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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手腳涼且掉發(fā)嚴(yán)重可能由多種原因引起，如氣血不足、腎陽虛、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力大等。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。氣血不足時(shí)，身體的血液循環(huán)和營養(yǎng)供應(yīng)會受到影響，導(dǎo)致手腳冰涼和頭發(fā)得不到充足滋養(yǎng)而脫落?？赏ㄟ^食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物，或服用歸脾丸等藥物改善。 2.腎陽虛：腎陽是人體陽氣的根本。腎陽虛會使身體陽氣不足，出現(xiàn)畏寒肢冷、手腳冰涼以及頭發(fā)脫落等癥狀。金匱腎氣丸、右歸丸等藥物有一定幫助。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病，會影響新陳代謝，導(dǎo)致身體產(chǎn)熱減少，手腳發(fā)涼，同時(shí)影響毛囊健康引起脫發(fā)。需要針對具體病因進(jìn)行治療。 4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響身體的正常功能和頭發(fā)的生長，造成手腳涼和脫發(fā)。要保證飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物。 5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮會影響神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)手腳涼，還可能引起脫發(fā)。需調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動緩解壓力。 總之，手腳涼且掉發(fā)嚴(yán)重可能由多種因素造成。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善癥狀。
2024-12-13 07:27
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,
2015-12-05 07:37
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