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　你好，根據(jù)你敘述的情況，建議你采用中西醫(yī)結(jié)合治療方法，同時多飲用牛奶，多曬太陽，必要時補充鈣劑，消除或避免不利因素。

20 歲膝蓋會酸痛，可能由運動損傷、關節(jié)炎、受寒、缺鈣、半月板損傷等原因引起。 1.運動損傷：劇烈運動或不當運動可能導致膝蓋韌帶、肌肉拉傷，引起酸痛。應注意休息，避免過度運動。 2.關節(jié)炎：如創(chuàng)傷性關節(jié)炎，關節(jié)軟骨受損，產(chǎn)生炎癥反應。需減少關節(jié)負重，避免長時間站立或行走。 3.受寒：膝蓋部位受寒冷刺激，血管收縮，血液循環(huán)不暢。要注意保暖，可熱敷緩解。 4.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，影響骨骼健康。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。 5.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導致。嚴重時可能需要手術治療。 6.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液?？赏ㄟ^物理治療改善。 20 歲膝蓋酸痛的原因多樣，如果酸痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

您好,治療方法；物理治療：物理治療是利用冷敷,熱療和運動等方式減輕患處疼痛,同時增強關節(jié)周圍肌肉的力量及擴大運動范圍,來增加關節(jié)的活動度,恢復關節(jié)功能.冷敷法：關節(jié)炎疼痛發(fā)作,病人感到發(fā)熱時,可用毛巾包裹冰袋后置于疼痛關節(jié)上,每次不超過10分鐘.熱療法：在炎癥消退后,可以用熱毛巾熱敷患處,也可以泡個熱水澡,每次不超過10分鐘.運動治療：通過適當運動增加關節(jié)的活動性及肌肉力量和穩(wěn)定性：股四頭肌力量鍛煉,膝蓋活動性治療,膝關節(jié)強化治療等.尤需注意的是,有不少患者想通過反復蹲起等較為劇烈的動作來“磨合”關節(jié),殊不知這種病理狀態(tài)下的“磨合”更加加重了關節(jié)的磨損,反而加劇了病情的進展.藥物治療：目前治療關節(jié)炎的第一線藥物是“非類固醇抗炎止痛藥（NSAIDS）”,如“芬必得,扶他林”等.但是許多患者在服用該類藥物時常有胃腸不適等癥狀發(fā)生,甚至出現(xiàn)胃腸潰瘍,出血或穿孔.所以,建議中藥來進行輔助治療李氏*骨寧貼,采用的是穴位針對性療法,是結(jié)合了針灸與藥物的原理,可舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒；且局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達病處,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡,筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.手術治療：一般來說,在膝關節(jié)退行性關節(jié)炎的病情嚴重,以傳統(tǒng)康復,物理及藥物治療控制效果不好,且有持續(xù)惡化的情況下,建議患者手術治療.針對不同時期,自身需求不同的膝關節(jié)退行性關節(jié)炎病患,有不同的手術方式可以選擇.關節(jié)鏡手術：鏡下對退變的關節(jié)軟骨,半月板,滑膜等進行清理,修復,取出關節(jié)內(nèi)游離體等.手術創(chuàng)傷小,恢復快,術后數(shù)日即可下地活動.適用于關節(jié)畸形不重,以輕中度退變?yōu)橹鞯南リP節(jié)退行性關節(jié)炎.但由于原發(fā)病因未處理,目前國際上對于關節(jié)軟骨的再生尚未有較好的解決辦法,病變有復發(fā),甚至進一步發(fā)展的可能.新興的關節(jié)軟骨移植技術取得了一定的效果,但仍處在進一步的研究當中.截骨手術：其作用機制是矯正下肢的機械負重軸線,重建正常的關節(jié)應力分布,從而達到糾正畸形,改善癥狀的目的.目前較為常用的手術方法是脛骨高位閉合截骨術.其潛在的手術并發(fā)癥較多,主要包括：手術操作要求高,血管神經(jīng)損傷,矯形難以準確達到設計角度且難以糾正,脛骨近端改變導致隨后可能的關節(jié)置換困難等等.人工關節(jié)置換手術：大致分為單髁置換和全膝關節(jié)置換兩種,目前亦有單純髕-股關節(jié)置換的報導.一般來說,對膝關節(jié)退行性骨關節(jié)炎患者考慮人工關節(jié)置換,有以下幾項因素要慎重考量：關節(jié)病廢的程度（疼痛及關節(jié)活動范圍,脛-股角,脛-股關節(jié)內(nèi)外側(cè),髕-股關節(jié),屈曲畸形,神經(jīng)肌肉狀況等）,病人的自身需求及經(jīng)濟能力,年齡及一般身體狀況等等.其中單髁置換主要針對畸形不重的脛-股關節(jié)內(nèi)側(cè)間隙病變患者,而全膝關節(jié)置換為最后的挽救性手術,目前的手術技術和假體設計等已經(jīng)可以達到較為滿意的治療效果,但創(chuàng)傷較大,手術要求高,恢復時間相對較長,費用高昂,一旦失敗后果嚴峻,對患者及家庭的經(jīng)濟和精神等方面都是嚴重的考驗,非到不得已而不為.希望我的回答對您有所幫助,真心祝您早日康復!

你好：屬于無菌性炎癥,可以貼膏藥治療,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復后不易復發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.

你好.退行性骨關節(jié)炎就是骨性關節(jié)炎,表現(xiàn)為骨質(zhì)增生以及關節(jié)間隙的改變.如果說治愈的話,這個不太現(xiàn)實,因為這是一個老年人的多發(fā)病,是退行性病變,長出來的骨刺一般是不會消失的了,即使做手術刮去,仍然可能還會長出來.目前最重要的治療目的是緩解疼痛,控制其得繼續(xù)發(fā)展.不至于影響日常生活,不會疼痛才是最重要的.對于局部疼痛明顯關節(jié)可以先采取關節(jié)腔注入得寶松消炎止痛,接著用透明質(zhì)酸鈉關節(jié)腔內(nèi)注入,潤滑保護關節(jié),減少關節(jié)摩擦破壞,保護關節(jié)軟骨,促進軟骨愈合.這樣效果應該不錯的.除了局部應用還要其他的治療方法一起應用.1補鈣,還有活性維生素D3的樂力鈣,迪巧鈣都可以.2.固鈣：鮭魚降鈣素,阿侖膦酸鹽類促進鈣降著到骨質(zhì)上,促進成骨細胞生成,抑制破骨細胞.3.,氨基葡萄糖：促使軟骨細胞產(chǎn)生正常結(jié)構(gòu)的蛋白多糖,抑制損傷組織和軟骨的酶,減少軟骨細胞損害,改善關節(jié)功能,緩解關節(jié)癥狀.4疼痛的時候?qū)ΠY治療,選用非甾體抗炎止痛藥物,比如尼美舒利,萘丁美酮,美洛昔康,布洛芬,芬必得口可以.現(xiàn)在老年人多用西樂葆,這個對胃部的刺激小一些.5.物理治療緩解疼痛癥狀.針灸按摩熱療等可以選擇.6真是比較重的患者,骨關節(jié)炎后期,骨質(zhì)破壞嚴重,活動受限.可以選擇手術治療.關節(jié)置換等.平時注意多曬太陽,注意保暖,別做太多使自己勞累的事情,減少負重的勞動.適量的鍛煉,減輕體重,減輕關節(jié)負擔.多吃些新鮮水果蔬菜,和魚蝦,奶類豆制品富含鈣磷多的食物.這是老年人的多發(fā)病,治療及時,預防的當,不會影響日常生活,不會有其他的系統(tǒng)損害,請放心.希望對你有幫助,祝健康.