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晚上睡覺習(xí)慣性磨牙可能由多種原因引起，如精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等。 1.精神因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致磨牙。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友交流等方式緩解精神壓力。 2.咬合問題：牙齒排列不齊、上下牙咬合不良等，會(huì)使咀嚼肌在睡眠時(shí)不自主收縮?？赏ㄟ^正畸治療來調(diào)整咬合關(guān)系。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲感染，其毒素刺激神經(jīng)可能引起磨牙?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素時(shí)，也可能出現(xiàn)磨牙。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片，以及通過曬太陽補(bǔ)充維生素 D。 5.不良習(xí)慣：長期單側(cè)咀嚼、咬筆桿等不良習(xí)慣，會(huì)影響咀嚼肌平衡。要糾正這些習(xí)慣，保持雙側(cè)咀嚼。 總之，磨牙的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮。如果磨牙情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

這成人磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).

你好，根據(jù)你的癥狀考慮是有缺乏鈣導(dǎo)致的現(xiàn)象，或是壓力過在的情況?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和魚肝油，同時(shí)要保持口腔衛(wèi)生，飲食要清淡，少吃甜食，保持良好的心情，控制好情緒，有利于調(diào)理現(xiàn)在的癥狀。

你好，晚上睡覺總是磨牙這是有蛔蟲的典型癥狀?？紤]是有蛔蟲引起的，建議你最好是吃打蟲子藥腸蟲清治療，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，注意個(gè)人飲食衛(wèi)生。

你好，晚上睡覺會(huì)磨牙，首先考慮是體內(nèi)有蟲或精神緊張或缺乏微量元素所致建議化驗(yàn)大便常規(guī)及大便中找蟲卵、微量元素等檢查看看，確診后再治療