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孩子記憶力下降可能由多種因素引起，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理壓力、缺乏鍛煉以及疾病影響等。 1. 睡眠不足：孩子若長期睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差，會影響大腦休息和恢復(fù)，導(dǎo)致記憶力下降。應(yīng)保證孩子每天有充足且高質(zhì)量的睡眠。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，會影響大腦的正常功能。要讓孩子飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果。 3. 心理壓力：學(xué)習(xí)任務(wù)重、家庭氛圍緊張等帶來的心理壓力，可能使孩子精神緊張，影響記憶力。家長要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，及時疏導(dǎo)。 4. 缺乏鍛煉：身體活動少，血液循環(huán)不暢，大腦供氧量不足，也會降低記憶力。鼓勵孩子多參加體育活動。 5. 疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等，也可能導(dǎo)致孩子記憶力減退。需及時就醫(yī)檢查，明確診斷后進行治療。 孩子記憶力下降需要綜合考慮各種因素，家長要關(guān)注孩子的生活和學(xué)習(xí)情況，如有異常，及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

這種情況可以多吃一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，且容易消化，對兒童腦髓的發(fā)育也有積極的作用。適當(dāng)吃雞蛋,有益發(fā)展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì),可增強大腦活力

根據(jù)您的描述，考慮是缺鋅造成的，您可以去查一下微量元素，如果缺鋅，您要注意調(diào)節(jié)飲食，在飲食上要給孩子吃一些富含鋅的食物，如牡蠣、畜禽肉、蛋類、魚、海產(chǎn)品以及奶酪、燕麥、花生等