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情緒異常且有怪癖如何避免發(fā)展成精神???

之前因為遭遇了某些事情,導致自己情緒變得異常,偶爾還會有些怪癖出現(xiàn),雖然自己也曾意識到這樣發(fā)展下去有可能演變成精神病,但就是沒辦法控制自己,讓自己從這中間走出來,真的想改變這種情形,不想讓自己變成一個心理變態(tài)的人。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    情緒異常且出現(xiàn)怪癖,若不加以控制,可能發(fā)展為精神病。這涉及心理、生理、環(huán)境、認知、社會支持等多方面因素。 1.心理因素:長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒,易導致心理失衡??赏ㄟ^心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.生理因素:大腦神經遞質失衡,如多巴胺、5-羥色胺等。必要時,醫(yī)生可能會開具藥物,如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 3.環(huán)境因素:不良的生活環(huán)境,如噪音、擁擠、污染等,會影響情緒。改善環(huán)境,創(chuàng)造安靜、舒適的空間有助于恢復。 4.認知因素:錯誤的思維方式和認知模式會加重情緒問題。通過認知行為療法,糾正認知偏差。 5.社會支持因素:缺乏家人、朋友的理解和支持,會使情況惡化。加強與他人的溝通交流,獲取支持。 總之,要綜合考慮各方面因素,積極采取措施,必要時尋求專業(yè)幫助,避免病情進一步發(fā)展。

    2024-12-11 23:42
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內科

    您好,很高興為你解答,學會放松,調整心態(tài),找到合適自己的發(fā)泄方式,不論開心還是悲傷都不要壓抑自己的情緒。合理的釋放。待人處事溫和而淡定即可健康快樂!多培養(yǎng)自己的愛好和興趣,保持好的生活習慣。

    2015-12-04 19:27
  • 回答3

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    你好,你的描述比較客觀,不夠具體,精神科疾病比較復雜,而且有并發(fā)癥,無法給你準確的解答,但是請放心,心理健康疾病是可以治愈的,為了您的健康,你平時可以多些和同學,朋友溝通溝通,放松自己的心情,祝您早日康復。

    2015-12-04 18:26
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好!這本身就是精神疾病的一種,精神病的范圍相當?shù)膹V,并不只包括我們所說的分裂癥,焦慮、抑郁、躁狂狀態(tài)、強迫、神經癥都在這個范圍內。如果只是輕微的抑郁狀態(tài),那是正常現(xiàn)象,大部分人都有的。你可以放平心態(tài),多和朋友交流,參加一些文體活動

    2015-12-04 07:02
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    你好!這本身就是精神疾病的一種,精神病的范圍相當?shù)膹V,并不只包括我們所說的分裂癥,焦慮、抑郁、躁狂狀態(tài)、強迫、神經癥都在這個范圍內。如果只是輕微的抑郁狀態(tài),那是正?,F(xiàn)象,大部分人都有的。你可以放平心態(tài),多和朋友交流,參加一些文體活動。

    2015-12-04 05:35
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