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甘油三酯 7.5 屬于明顯升高，可能與不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、遺傳因素、某些疾病等有關(guān)。需要綜合采取飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療等措施。 1. 不良飲食習(xí)慣：長期大量攝入高油高脂食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，易導(dǎo)致甘油三酯升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少此類食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)使體內(nèi)能量消耗減少，脂肪堆積，影響血脂代謝。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 肥胖：體重超標(biāo)尤其是腹型肥胖，會(huì)增加甘油三酯水平。通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，有助于降低甘油三酯。 4. 遺傳因素：部分人由于遺傳原因，本身就容易出現(xiàn)血脂異常。這類人群更要注意生活方式的調(diào)整。 5. 某些疾?。禾悄虿?、甲狀腺功能減退等疾病可能引起甘油三酯升高。需要積極治療原發(fā)疾病。 6. 藥物治療：如果生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等。但需遵醫(yī)囑用藥。 甘油三酯 7.5 應(yīng)引起重視，及時(shí)采取有效的干預(yù)措施，定期復(fù)查血脂，以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

明顯升高，屬于高脂血癥，要積極服藥降脂治療。平時(shí)注意低脂飲食，多運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)減肥。

你好正常的甘油三酯水平：成人小于1.7mmol/L。明確的高甘油三酯血癥：5.65mmol／L。建議服用降脂類藥物治療。建議：要戒煙，適當(dāng)參加體力活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該減少脂肪酸和膽固醇的攝入，限制飲酒，保持心情舒暢。謝謝