全身乏力沒精神愛瞌睡且肥胖腹脹怎么辦
我全身乏力，沒精神，愛瞌睡，身體肥胖，見東西想吃，吃了肚子又漲發(fā)病好像有一年，主要是瞌睡，全身沒力氣曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：想找張國璽醫(yī)生看看
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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全身乏力、沒精神、愛瞌睡、肥胖且腹脹，可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運動、不良飲食習慣、心理因素、某些疾病等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如甲狀腺功能減退，會導致代謝減緩，出現(xiàn)上述癥狀。可通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有左甲狀腺素鈉片等。 2. 缺乏運動：長期運動量不足，身體機能下降，易疲勞無力。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等。 3. 不良飲食習慣：暴飲暴食、高油高糖飲食，會加重腸胃負擔，引起腹脹。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，控制食量。 4. 心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等，可能影響睡眠和精神狀態(tài)。必要時可尋求心理醫(yī)生幫助，進行心理疏導。 5. 某些疾?。喝缣悄虿 ⑿难芗膊〉?，也可能有這些表現(xiàn)。需要進行血糖、血壓、血脂等檢查，明確診斷后對癥治療。 出現(xiàn)上述癥狀應引起重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-12 08:49
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好你的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能性較大，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松治療可以口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.主要影響睡眠質(zhì)量.
2015-12-04 14:52
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
2015-12-03 23:01
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