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腳扭傷后雖未傷到骨頭但疼痛難忍，一般可以用藥來(lái)緩解癥狀。可選擇外用藥物如云南白藥氣霧劑、扶他林軟膏等，也可口服藥物如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。同時(shí)要注意休息、抬高患肢、局部冷敷等。 1. 損傷機(jī)制：腳扭傷多因關(guān)節(jié)突然過(guò)度扭轉(zhuǎn)，導(dǎo)致肌肉、韌帶等軟組織受損，引起疼痛和腫脹。 2. 用藥選擇： 云南白藥氣霧劑：具有活血散瘀、消腫止痛的作用。 扶他林軟膏：能有效減輕炎癥和疼痛。 布洛芬緩釋膠囊：有抗炎、鎮(zhèn)痛的效果。 雙氯芬酸鈉腸溶片：緩解疼痛和炎癥反應(yīng)。 3. 注意事項(xiàng)：用藥期間要觀察皮膚有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，如有不適及時(shí)停藥。 4. 輔助措施：受傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 休息與抬高患肢：休息能避免進(jìn)一步損傷，抬高患肢利于消腫。 總之，腳扭傷后應(yīng)采取綜合措施緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，根據(jù)您的情況來(lái)看，腳踝由于外力因素導(dǎo)致，可能會(huì)伴有局部充血造成紅腫脹痛等現(xiàn)象。建議您在24小時(shí)內(nèi)冷敷，控制局部充血量，避免腫脹加重，24小時(shí)之后可以進(jìn)行針灸烤電，包括熱敷等，可以有效的改善血液循環(huán)，緩解疼痛，也可以使用云南白藥氣霧劑等外用藥，也可以起到消腫止痛的作用，目前一定要注意休息，減少活動(dòng)量。

病例分析:你好、72小時(shí)內(nèi)用冷水泡腳、或者冷敷、不要負(fù)重、可以外用活血化瘀藥物治療、云南白藥。意見(jiàn)建議:臥床休息、72小時(shí)后熱敷、自我按摩、做踝關(guān)節(jié)背伸、背屈鍛煉。