分手后情緒差確診抑郁癥怎么辦
自從和女友分手后，我的情緒就時(shí)常的不好的，經(jīng)常地愛發(fā)脾氣，而且以前很喜歡的工作，現(xiàn)在都不喜歡了，還時(shí)常的不想見人了，咨詢了醫(yī)生后，確診我是得了抑郁癥了
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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抑郁癥是一種常見的心理疾病，會對人的情緒、行為和認(rèn)知產(chǎn)生負(fù)面影響。其成因復(fù)雜，包括心理、生理、社會等多方面因素。治療方法多樣，如心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1.心理因素：分手帶來的情感創(chuàng)傷可能導(dǎo)致心理失衡，產(chǎn)生負(fù)面情緒。可通過心理咨詢，如認(rèn)知行為療法，幫助調(diào)整思維模式和應(yīng)對方式。 2.生理因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如血清素、多巴胺等分泌異常，可能引發(fā)抑郁癥。一些調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，有助于改善癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 3.社會因素：社交支持減少，工作壓力等社會環(huán)境變化也可能促使抑郁癥發(fā)生。此時(shí)，增加社交活動，改善工作環(huán)境，能起到一定輔助作用。 4.遺傳因素：若家族中有抑郁癥患者，個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 5.生活方式：不良的生活習(xí)慣，如長期熬夜、缺乏運(yùn)動、飲食不均衡等，也可能誘發(fā)抑郁癥。保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動、合理飲食，對病情恢復(fù)有益。 抑郁癥是可以治療和改善的，患者要樹立信心，積極配合治療，同時(shí)家人和朋友也要給予理解和支持，共同幫助患者走出困境。
2024-12-11 21:03
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！首烏桑葚粥：做法：首烏20克、合歡、女貞子、桑葚子各15克，小米150克。將上述四味藥加水煎煮，去渣取藥汁300毫升再與小米粥同煮5分鐘后即可。服用方法：逐日2次、有滋補(bǔ)肝腎之效，不僅可用于抑郁癥食療，對失眠、忘記、煩躁也有很好的改善作用。
2015-12-03 18:56
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