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因?qū)W業(yè)不順導(dǎo)致抑郁,如何應(yīng)對(duì)?

由于沒有考上心中理想的大學(xué),讓我一直感到很壓抑,這些年讀了兩年的三本也讓我遇到很多不順心的事。我感到很無奈,心中也沒有人能述說。平時(shí)對(duì)什么都提不起信心,嚴(yán)重的時(shí)候我甚至想要輕生,后來了解到這是抑郁癥的癥狀。

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    學(xué)業(yè)不順帶來的壓抑情緒可能引發(fā)抑郁癥,應(yīng)對(duì)方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療、運(yùn)動(dòng)改善、社交支持、規(guī)律作息等。 1.心理調(diào)節(jié):尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)面情緒的技巧,如認(rèn)知行為療法,改變不良的思維模式。 2.藥物治療:常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。但藥物使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3.運(yùn)動(dòng)改善:適度的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、瑜伽等,能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽,改善心情。 4.社交支持:和家人、朋友傾訴,參加社交活動(dòng),融入集體,獲得情感支持和理解。 5.規(guī)律作息:保持充足的睡眠,按時(shí)進(jìn)餐,有助于穩(wěn)定情緒和身體機(jī)能。 抑郁癥是可以治療和改善的,關(guān)鍵是要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并采取有效的應(yīng)對(duì)措施?;颊咭獦淞⑿判?,積極配合治療,逐步恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。

    2024-12-12 03:19
  • 回答4

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,抑郁癥如果沒有及時(shí)治療和控制就會(huì)反復(fù)發(fā)作。臨床上可以用抗抑郁藥物治療和控制病情,同時(shí)需要進(jìn)行心理治療以調(diào)理患者的心態(tài)和改善認(rèn)知,減少自殺和自損率,親朋好友也應(yīng)多多關(guān)照。

    2015-12-04 01:52
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,您這樣的情況首先考慮是抑郁的表現(xiàn)。在導(dǎo)致抑郁發(fā)生的誘因上,范圍是很廣的,它包括:軀體性原因、生理性原因、心理性原因、精神性原因、藥物因素、環(huán)境誘因、以及遺傳基因等等。這樣的誘因因素,導(dǎo)致腦介質(zhì)分泌失衡,出現(xiàn)的病情,建議盡早到醫(yī)院明確病因,別耽誤最佳治療時(shí)間。

    2015-12-03 22:46
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,診斷一旦確立,即應(yīng)制訂合理的整體治療方案:在急性期時(shí),首要的是采取有力措施,盡早地減輕患者的痛苦,緩解癥狀,控制發(fā)作;在急性發(fā)作期控制癥狀達(dá)到康復(fù)后,應(yīng)長(zhǎng)程治療,包括防止復(fù)燃、預(yù)防復(fù)發(fā),改善預(yù)后。

    2015-12-03 21:02
  • 回答1

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好!對(duì)于患者來說,治愈這個(gè)痔瘡建議患者去使用點(diǎn)鷹不泊、大楓子、犁頭草、三把苓、水橫枝熬水來洗,對(duì)治愈這個(gè)痔瘡有很好幫助,建議患者去使用來治愈這個(gè)痔瘡為好。

    2015-12-03 12:22
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是抑郁癥?   抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括:遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長(zhǎng),具有緩解與復(fù)發(fā)傾向,部分病人預(yù)后不良。 查看全文»

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