思維強(qiáng)迫癥總想難受事該如何改善
我是思維強(qiáng)迫癥，總是想些會讓自己難受的事？我是思維強(qiáng)迫癥，總是想些會讓自己難受的事情，而且，我總是不停的想，任何聲音，景象都會讓我想起，現(xiàn)在就是想忘記，醫(yī)生也給開藥了，開的是烏靈膠囊還有必其林，但是我經(jīng)濟(jì)不太景氣，就只吃了半個月，現(xiàn)在越來越嚴(yán)重了！都不知該怎么辦，課都不想上！。吃半個月的藥，做過心理咨詢。怎樣可以讓我不去想這些，讓我可以單純一點(diǎn)。
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軒存旺 醫(yī)師
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思維強(qiáng)迫癥是一種常見的心理障礙，患者會反復(fù)出現(xiàn)不必要的想法，難以控制。要改善這種狀況，需從了解疾病、調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、合理用藥及尋求專業(yè)幫助等方面入手。 1.了解疾?。核季S強(qiáng)迫癥的發(fā)生與大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理因素、遺傳等有關(guān)。患者要認(rèn)識到這是一種可以治療的疾病，增強(qiáng)信心。 2.調(diào)整心態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，學(xué)會放松，如通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式緩解緊張情緒。 3.改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動，如散步、慢跑等，有助于改善大腦功能。 4.合理用藥：常見藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但用藥需遵醫(yī)囑。 5.尋求專業(yè)幫助：定期進(jìn)行心理咨詢，參加認(rèn)知行為療法等心理治療課程。 總之，改善思維強(qiáng)迫癥需要患者自身的努力和堅(jiān)持，同時積極配合醫(yī)生的治療，逐步擺脫不良思維的困擾，恢復(fù)正常的生活和學(xué)習(xí)。
2024-12-11 21:57
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病例分析:你存在明顯的強(qiáng)迫癥意見建議:目前治療強(qiáng)迫癥的藥物較便宜的是氯米帕明，你可以使用一下
2015-12-03 15:09
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