膝蓋撞傷腫痛且要干重活，如何護(hù)理？
膝蓋處不知被什么東西撞到了，幾經(jīng)腫起來了，可是還要干重活，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)上的兩塊骨頭很痛，不知會(huì)有什么影響，現(xiàn)在在吃田七粉和涂活絡(luò)油，還貼膏藥，還應(yīng)該如何護(hù)理才好？
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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膝蓋撞傷后腫痛，若還要繼續(xù)干重活，需注意休息、局部處理、藥物治療、物理治療、適當(dāng)鍛煉等。 1.休息：減少活動(dòng)，避免長時(shí)間站立和負(fù)重，給受傷的膝蓋足夠的恢復(fù)時(shí)間。 2.局部處理：受傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。 3.藥物治療：除了田七粉、活絡(luò)油和膏藥，還可口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等消炎鎮(zhèn)痛藥，緩解疼痛。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于減輕炎癥和促進(jìn)組織修復(fù)。 5.適當(dāng)鍛煉：在疼痛緩解后，可進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。 6.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，促進(jìn)恢復(fù)。 總之，膝蓋撞傷后要重視護(hù)理，避免加重?fù)p傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-11 20:24
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好這種情況建議您還是拍個(gè)片子看看你是否有骨折如果只是軟組織損傷平時(shí)注意休息最近不要過度活動(dòng)就是可以的繼續(xù)用藥就行祝您健康
2015-12-03 10:15
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