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膝關(guān)節(jié)有時(shí)輕微酸脹微痛可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、外傷、受寒、缺鈣等。 1.關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如長時(shí)間站立、行走或劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引起酸脹微痛。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡增長、關(guān)節(jié)退變有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。需就醫(yī)明確診斷，對癥治療。 3.外傷：膝關(guān)節(jié)受到碰撞、扭傷等外傷，可能造成軟組織損傷或韌帶拉傷，引發(fā)疼痛。早期可冷敷，后期熱敷，并注意休息。 4.受寒：寒冷刺激會(huì)使膝關(guān)節(jié)周圍血管收縮，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致疼痛。注意保暖，可佩戴護(hù)膝。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，會(huì)影響骨骼健康，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不適。可通過飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)，如牛奶、豆制品等。 6.其他：如肥胖增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等也可能引起。 膝關(guān)節(jié)有時(shí)輕微酸脹微痛可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療措施。

您好,根據(jù)您的情況考慮可能是骨性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn),也不排除其他原因引起的脹痛,比如軟組織慢性勞損,囊腫等等.所以我建議你最好還是去正規(guī)醫(yī)院的骨科做一下相關(guān)的詳細(xì)檢查,比如血常規(guī),尿常規(guī),血沉,抗O,類風(fēng)濕因子,堿性磷酸酶,C反應(yīng)蛋白,膝關(guān)節(jié)CT或MRI,等等.以便明確診斷后在醫(yī)生的指導(dǎo)下做合理的治療.可以采取中西醫(yī)結(jié)合治療的方法.內(nèi)服外用結(jié)合起來.應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果的.平時(shí)注意防寒,防潮,保暖,加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉.

河北武警醫(yī)院風(fēng)濕網(wǎng)溫馨提示：建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院化驗(yàn),拍X光片來進(jìn)一步確診疾病,并對癥治療.參考資料：河北武警醫(yī)院風(fēng)濕網(wǎng)

不排除滑膜炎得癥狀,建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫,止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,傳統(tǒng)中醫(yī)外敷穴位治療,局部滲透力強(qiáng).藥物分子經(jīng)皮膚吸收,通過毛孔拔毒排毒,參與血液反循環(huán)直達(dá)患處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速看到療效.以后要多注意：1.不要熱敷按摩2.休息時(shí)抬高患肢過心臟3.走路要正,不然好腿也要痛4.吃點(diǎn)活血片5.床上活動(dòng)關(guān)節(jié)為主,下地負(fù)重鍛煉為輔

最有可能的是骨質(zhì)增生,也有可能是風(fēng)濕到醫(yī)院拍片子可以診斷骨質(zhì)增生,風(fēng)濕需要化驗(yàn)風(fēng)濕因子.最穩(wěn)妥的方法是灸局部痛點(diǎn),無論是那種原因,都有效.注意局部不要受涼,可以帶護(hù)膝