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臀部靠近腰部動(dòng)作幅度大時(shí)刺痛，可能與腰椎輕度膨出、肌肉拉傷、筋膜炎、梨狀肌綜合征、骶髂關(guān)節(jié)病變等有關(guān)。 1.腰椎輕度膨出：雖膨出程度較輕，但特定動(dòng)作仍可能刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛。 2.肌肉拉傷：舞蹈訓(xùn)練中過度用力或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致局部肌肉損傷。 3.筋膜炎：長(zhǎng)期勞損或受寒，筋膜發(fā)生無菌性炎癥。 4.梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)。 5.骶髂關(guān)節(jié)病變：如骶髂關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變可引起疼痛。 總之，多種原因都可能導(dǎo)致上述癥狀。建議多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步檢查明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。