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足跟及后腳掌筋走路或活動(dòng)時(shí)疼痛，可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、過度勞累、扁平足等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和磨損，產(chǎn)生無菌性炎癥。表現(xiàn)為足跟底部疼痛，晨起或長(zhǎng)時(shí)間休息后站立行走時(shí)疼痛明顯。治療以休息、物理治療（如熱敷、沖擊波治療）、藥物治療（如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊）為主。 2.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉和微小創(chuàng)傷，引發(fā)炎癥。運(yùn)動(dòng)后疼痛加劇，跟腱處有壓痛。治療包括休息、冰敷、拉伸、使用非甾體抗炎藥（如美洛昔康片、依托考昔片）等。 3.骨刺：足跟部骨骼增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。通過 X 線等檢查可明確診斷。治療方法有藥物止痛（如洛索洛芬鈉片、艾瑞昔布片）、物理治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)去除骨刺。 4.過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致足跟及后腳掌筋過度疲勞。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩放松。 5.扁平足：足弓塌陷，足底筋膜和跟腱承受更大壓力，易引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^定制鞋墊或矯形鞋改善。 足跟及后腳掌筋疼痛原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意選擇合適的鞋子，避免過度勞累。

你好,足跟痛是常見的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨?。ü撬柩?腫瘤,畸形性骨炎）,距跟關(guān)節(jié)炎等,最常見的是前五種疾病.所以需要檢查一下明確病因,治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥,外用藥,按摩,手術(shù)等.另外也可以經(jīng)過辨證后選用中藥治療。祝您健康！