經(jīng)常出現(xiàn)奇怪想法并感到害怕，如何應對？
問題描述:經(jīng)常反問自己為什么不去做一些事情,比如我為什么能看的懂字,為什么能睡得著.有時候我就在想廚房的那把刀,我會拿去敢壞事嗎?我很害怕很擔心,明知道不可能會發(fā)生的,我卻還是害怕.
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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經(jīng)常出現(xiàn)反問自己奇怪問題并產(chǎn)生害怕情緒，可能與心理壓力、焦慮情緒、強迫思維、認知偏差、缺乏安全感等有關。 1.心理壓力：生活中的各種壓力源，如工作、學習、人際關系等，可能導致精神緊張，從而出現(xiàn)異常思維。 2.焦慮情緒：長期處于焦慮狀態(tài)，容易對一些平常的事情過度擔憂和思考。 3.強迫思維：反復出現(xiàn)某些想法，難以自控，明知沒必要卻無法擺脫。 4.認知偏差：對事物的理解和判斷存在偏差，導致思維方式異常。 5.缺乏安全感：內(nèi)心缺乏穩(wěn)定的安全感，容易對潛在的危險過度警覺。 出現(xiàn)這種情況不必過于恐慌，但也不應忽視。建議嘗試通過放松訓練、規(guī)律作息、適當運動等方式自我調(diào)節(jié)。若癥狀持續(xù)且嚴重影響生活，應及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2024-12-11 20:40
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，大多數(shù)強迫癥朋友恐懼他周圍環(huán)境中的某個事物，比如某物體、人或者情境。如某一強迫洗澡的朋友，經(jīng)過分析其實自己恐懼的是愛滋病病毒，害怕自己攜帶這種病毒并傳染給家人。所以每次從外面回來必須長時間的洗澡。這里，愛滋病病毒就是他外在的恐懼線索。
2015-12-03 16:52
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好：如果你能明白一句話,就不用治了,就是其實我們想什么都是可以的,因為念頭瞬間出現(xiàn)不受我們控制,關鍵是不會有什么結果,只有做才會有結果,不是嗎?所以想什么都可以,不同管它,該干嘛干嘛就是了.如果你不能理解這是什么意思,那就建議做心理治療,分析心理壓力或心理沖突（意識和潛意識的）,心結和癥狀之間的關系,性格的分析和調(diào)整,比如過于要求完美的,容易鉆牛角尖的,絕對化的等.如果需要可以直接和我聯(lián)系.藥物只是起個止疼藥的作業(yè),不能解決心理問題,也就不能真正的治療強迫癥了.
2015-12-03 08:24
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,你描述自己不合理不必要的出現(xiàn)一些思維觀念,雖力圖拜托,但仍難以克制,有主觀上的被迫感和痛苦感,有強迫思維的傾向.要矯正你目前的狀況,首先消除強迫帶來的心理負擔,明了一般不會轉(zhuǎn)化為各種精神病,然后以自控療法,中止強迫行為或強迫思維,你也可積極尋求心理咨詢師的咨詢,以便徹底消除強迫癥狀.麥芒心理咨詢中心專業(yè)的心理老師可以陪伴你一起消除強迫帶給你的困擾.如果需要向我們咨詢,可以直接和我們聯(lián)系.我們的咨詢熱線見左側圖標下的數(shù)字.
2015-12-03 00:18
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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嗯,這些癥狀還是很典型的,強迫癥因為有不自主的思想糾纏,或刻板的禮儀或無意義的行為重復強迫和反強迫的同時存在會使自我感覺生不如死精神上非常痛苦.而且影響了你的注意力的集中,嚴重影響你的學習和工作,甚至完全喪失學習能力和工作能力,導致精神殘廢,自己又無法擺脫,造成內(nèi)心極大痛苦.建議你可以采用一些純中藥調(diào)理治療,配合適當?shù)囊恍┬睦硎鑼?還是可以恢復的,如有需要可以直接聯(lián)系我,根據(jù)你的具體情況,給你一些合理的治療建議,祝你早日擺脫困擾
2015-12-02 19:21
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