身高156體重73公斤，晨起血糖6.6，與睡眠有關(guān)嗎？
我體重73公斤。身高156早晨起來血糖為6.6？我體重73公斤。身高156早晨起來血糖為6.6高嗎？我每天都要工作11個小時，睡眠只有6個小時和睡眠有關(guān)嗎。
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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晨起血糖 6.6mmol/L 處于稍高的狀態(tài)。影響血糖的因素眾多，如遺傳、肥胖、飲食、運動、睡眠等。對于您身高 156cm 體重 73 公斤的情況，屬于超重，這可能影響血糖。每天工作 11 小時睡眠 6 小時，睡眠不足也可能對血糖產(chǎn)生一定影響。 1. 遺傳：如果家族中有糖尿病患者，自身患糖尿病的風(fēng)險會增加。 2. 肥胖：體重 73 公斤對于身高 156cm 來說，體內(nèi)脂肪過多，可能導(dǎo)致胰島素抵抗，影響血糖調(diào)節(jié)。 3. 飲食：日常飲食中過多攝入高糖、高脂肪、高熱量食物，會使血糖升高。 4. 運動：缺乏運動，身體代謝能力下降，不利于血糖控制。 5. 睡眠：睡眠不足會影響身體的激素分泌，包括胰島素，從而影響血糖水平。 6. 心理因素：長期精神緊張、壓力大，可能導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，影響血糖。 綜上所述，您目前的血糖狀況需要引起重視。建議改善生活方式，控制體重，合理飲食，適量運動，保證充足睡眠，同時密切監(jiān)測血糖。如有必要，可到醫(yī)院進一步檢查和診斷。
2024-12-12 04:15
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，你的情況不能確定有糖尿病，血糖高和休息時間少有很大的關(guān)系。建議，清淡飲食，適當(dāng)運動，減輕體重，必要時查糖耐量試驗。
2015-11-27 18:01
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