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抑郁癥的發(fā)生是一個(gè)復(fù)雜的過程，與多種因素相關(guān)，內(nèi)向少動(dòng)的生活方式可能是其中之一，但并非唯一原因。還包括遺傳因素、神經(jīng)生化因素、心理社會(huì)因素、性格特質(zhì)、應(yīng)激事件等。 1.遺傳因素：抑郁癥具有一定的遺傳傾向，如果家族中有抑郁癥患者，個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 2.神經(jīng)生化因素：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等，會(huì)影響情緒調(diào)節(jié)。 3.心理社會(huì)因素：長(zhǎng)期的壓力、重大的生活挫折、不良的人際關(guān)系等都可能引發(fā)抑郁癥。 4.性格特質(zhì)：性格敏感、自卑、悲觀的人相對(duì)更容易患上抑郁癥。 5.應(yīng)激事件：例如失業(yè)、失戀、親人離世等重大的負(fù)性事件，可能成為抑郁癥的導(dǎo)火索。 總之，抑郁癥是多種因素綜合作用的結(jié)果。內(nèi)向少動(dòng)的生活方式可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)，但不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為這就是導(dǎo)致抑郁癥的直接原因。對(duì)于抑郁癥，應(yīng)綜合評(píng)估和分析各種可能的因素。

心理分析：抑郁癥這個(gè)病，和生活方式關(guān)系不大。和有沒有能力自我調(diào)節(jié)以及自己有多少可以傾訴的人，有多少可以支持自己的人有關(guān)。因?yàn)橐钟艟褪谴煺酆蟀l(fā)泄不出難過情緒而導(dǎo)致的。心理指導(dǎo)：認(rèn)識(shí)的人多，外出活動(dòng)見世面，是會(huì)在一定程度上看開些的，如果從這個(gè)角度講，是有點(diǎn)關(guān)系。

抑郁癥是擾亂你生活的一種情感障礙性疾病。它可能會(huì)影響你的全身。抑郁癥影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。

美國另一項(xiàng)研究顯示，青少年看電視時(shí)間過長(zhǎng)，成年后更易患抑郁癥。匹茨堡大學(xué)和哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院等機(jī)構(gòu)的研究人員對(duì)超過4000名青少年隨訪7年后發(fā)現(xiàn)，其中308名抑郁癥患者在青少年時(shí)期看電視時(shí)間比其他人平均每天多22分鐘。研究人員由此推算，青少年時(shí)期平均每天多看1小時(shí)電視，長(zhǎng)大后患抑郁癥的可能性增加約8%。

發(fā)現(xiàn)身邊很多患有精神疾病，比如抑郁癥的人，似乎都比較的內(nèi)向，平時(shí)很少出外面活動(dòng)的，大多都是呆在家里看電視或者上網(wǎng)的多.抑郁癥影響到你的思維，情緒，行為和你的自我感知方式。抑郁癥亦能在很多方面改變你，例如：對(duì)他人的觀感，對(duì)工作...你或你愛的人可能正在飽受抑郁癥癥狀的...