產(chǎn)后情緒失控該如何應(yīng)對(duì)？
時(shí)胎停引產(chǎn)掉了，精神受了點(diǎn)刺激有一段時(shí)間晚上哭鬧、激動(dòng)、情緒控制不了，之后半年又懷上，整個(gè)孕期也不是很順利，好不容易保住，在孕晚期又有早產(chǎn)危險(xiǎn)，所以又出現(xiàn)了精神情緒不穩(wěn)定的情況，現(xiàn)在生下孩子半年了，這段時(shí)間寶寶不舒服，比較愛哭鬧，晚上也不好好睡，老公上班忙我們也沒和公婆住在一起，所以都是我自己帶孩子的，這段時(shí)間一方面睡眠嚴(yán)重不足，一方面擔(dān)心寶寶，一方面老是哄不住他，所以心情變的很奇怪，昨天晚上因?yàn)楹屠瞎稽c(diǎn)點(diǎn)的矛盾而已，我就哭的很厲害，看他都不哄我，還有點(diǎn)怪我當(dāng)人家媽了還這樣鬧的意思，我就控制不住情緒，大喊大哭，打自己頭，咬他的手臂，之后還躲到墻角處不讓老公靠近，就是哭著為什么他都不哄我一下，讓我這么痛苦，明知道這樣可能會(huì)嚇到寶寶可是就是控制不了，感覺腦袋快接近空白，聲音也變了，最后老公抱著輕聲的哄，讓我冷靜下來才好一點(diǎn)，回想一下連我自己都好怕這樣的我，我到底該怎么辦？》這樣是什么??？我想好好控制情緒好好照顧孩子的，我也怕老公經(jīng)?？吹轿疫@樣會(huì)離開我。
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
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產(chǎn)后情緒失控可能由多種因素導(dǎo)致，如產(chǎn)后激素變化、睡眠不足、照顧孩子壓力大、心理創(chuàng)傷、家庭支持不足等。 1.產(chǎn)后激素變化：生產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速改變，如雌激素和孕激素的下降，可能影響情緒調(diào)節(jié)。 2.睡眠不足：照顧孩子導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重缺乏，影響大腦的正常功能和情緒控制。 3.照顧孩子壓力：孩子哭鬧、身體不適等，增加照顧難度和心理負(fù)擔(dān)。 4.心理創(chuàng)傷：之前的胎停、孕期不順利等經(jīng)歷留下心理陰影。 5.家庭支持不足：老公上班忙，獨(dú)自帶娃，缺乏家人的理解和幫助。 產(chǎn)后情緒失控需要引起重視，及時(shí)調(diào)整。家人應(yīng)給予更多的關(guān)心和支持，自身也可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、與他人交流等方式緩解。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2024-12-11 12:13
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
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婦產(chǎn)科
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其實(shí)你有這樣的心理是正常的，在這樣一個(gè)環(huán)境中很多人都會(huì)有很大的思想壓力。精神都很容易崩潰的，可是他們的吵鬧一定有一定的原因的。我覺得如果你能在認(rèn)真的分析一下。調(diào)和一下他們的矛盾我覺得其實(shí)是一個(gè)很不錯(cuò)的建議。雖然有些難度可是他們現(xiàn)在真的很需要有個(gè)人幫助的。其實(shí)他們也不想生活在這樣的環(huán)境中的。他們也不想吵架的可是又沒有更好的解決辦法。如果有個(gè)人能經(jīng)常的調(diào)節(jié)一下其實(shí)真的是很好的，為什么不嘗試一下呢。其實(shí)我也是在你這樣的環(huán)境中張大的。我現(xiàn)在也經(jīng)常找他們進(jìn)行溝通看到他們吵架的時(shí)候我就幫助他們調(diào)節(jié)現(xiàn)在他們的關(guān)系好多了，你也可以的嘗試一下吧。
2015-11-28 09:23
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
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這不是抑郁癥建議你請(qǐng)心理醫(yī)生來幫你！
2015-11-28 05:14
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回答2
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尹君 醫(yī)師
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耳鼻喉科
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建議你請(qǐng)心理醫(yī)生來幫你！人只有在極度恐懼和絕望的情況下才會(huì)想到自殺，也許，你現(xiàn)在的生活里有太多的無奈和失望，而你又不知道如何改變這些——心理醫(yī)生可以幫助你，請(qǐng)相信我！
2015-11-27 22:00
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回答1
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張建國 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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這不是抑郁癥
2015-11-27 14:32
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