自己帶大的孩子未成家，現(xiàn)煩見他們且失眠，咋回事？
請問。我有三個孩子，都沒成家，我卻不能看他們在我眼前走來走去，我心里煩躁，總想他們走開。。。情緒時好時壞。這孩子都是我自己帶大的，以前照顧的非常細(xì)，現(xiàn)在不知怎么了，煩見他們。我還好失眠
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、生活變化、激素失衡、性格因素、潛在疾病等。 1.心理壓力：長期照顧孩子積累的疲憊和對孩子未來的擔(dān)憂，可能造成心理負(fù)擔(dān)，引發(fā)煩躁情緒和失眠。 2.生活變化：孩子逐漸長大但未成家，生活節(jié)奏和重心的改變，讓人一時難以適應(yīng)。 3.激素失衡：隨著年齡增長，體內(nèi)激素水平可能發(fā)生變化，影響情緒和睡眠。 4.性格因素：本身性格較為敏感、焦慮，在特定情境下容易出現(xiàn)情緒波動。 5.潛在疾病：如神經(jīng)衰弱、焦慮癥等，也會有類似表現(xiàn)。 出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，建議先嘗試自我調(diào)節(jié)，如規(guī)律作息、適當(dāng)運動、放松心情。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行評估和治療，可能會用到的藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。
2024-12-11 19:03
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好：您進(jìn)入更年期了，這些情緒都是更年期的正?，F(xiàn)狀。建議你多參加一些戶外活動，多和朋友接觸！
2015-11-27 20:26
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