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身上沒有力氣可能由多種原因引起，如貧血、低血壓、低血糖、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等。不同原因?qū)е碌姆α?，治療藥物有所不同?1.貧血：如果是缺鐵性貧血，可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等；若是巨幼細(xì)胞貧血，可能需要補(bǔ)充葉酸、維生素 B??。 2.低血壓：可使用生脈飲、補(bǔ)中益氣丸等。 3.低血糖：需要及時(shí)補(bǔ)充糖分，一般不需要專門服藥。 4.甲狀腺功能減退：常服用左甲狀腺素鈉片。 5.慢性疲勞綜合征：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物，如谷維素。 身上沒有力氣的原因較為復(fù)雜，不能自行盲目用藥。建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療藥物。

飲食：建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶，魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面.但都的注意量。運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)要三餐后30分鐘到一個(gè)小時(shí)開始快走慢跑身上微微出汗堅(jiān)持半個(gè)到一個(gè)小時(shí)即可。單純飲食和運(yùn)動(dòng)不能控制血糖達(dá)標(biāo)的話，需要根據(jù)血糖水平和胰島功能制定用藥方案。