60 歲老人血脂高但血壓低飲食如何調(diào)理
我父親今年60歲，前些日子查出來(lái)血脂偏高但血壓偏低（70--105左右），我發(fā)現(xiàn)升血壓的食品都會(huì)提高血脂，很多降血脂的食品對(duì)升血壓沒(méi)什么效果，甚至降血壓。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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60 歲老人血脂高且血壓低的情況，在飲食調(diào)理方面需要綜合考慮，包括食物選擇、營(yíng)養(yǎng)均衡、烹飪方式、飲食規(guī)律、控制總量等。 1. 食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜等，富含維生素和膳食纖維，有助于控制血脂；適量食用瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白，增加營(yíng)養(yǎng)但不影響血脂和血壓。 2. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 3. 烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，減少油炸、油煎等高油烹飪方式。 4. 飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 5. 控制總量：根據(jù)個(gè)人身體情況，控制每餐的食物攝入量，避免攝入過(guò)多熱量。 總之，對(duì)于血脂高且血壓低的老人，飲食調(diào)理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要耐心和堅(jiān)持，同時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血脂和血壓，如有必要，及時(shí)就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-11 23:40
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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血壓70--105左右，算正常；不知道你的血脂是多少？這種情況不必藥物治療。日常生活中，低鹽、低脂、低糖、低膽固醇、高維生素、高纖維飲食，戒煙限酒，多活動(dòng)，保持心情舒暢。醫(yī)生詢問(wèn)：血脂偏高，多少？
2015-11-27 18:19
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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這種情況藥物治療。日常生活中，低鹽、低脂、低糖、低膽固醇、高維生素、高纖維飲食，戒煙限酒，多活動(dòng)，保持心情舒暢。
2015-11-27 12:31
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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