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你好，抑郁癥的基本特點是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。目前一線的抗抑郁劑包括SSRI類藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等，俗稱“五朵金花”，SSRI類不良反應(yīng)較少而輕微，尤其是抗膽堿能及心臟的不良反應(yīng)少。建議可以與心理治療同時進行，可以有效的預(yù)防抑郁癥的復(fù)燃復(fù)發(fā)。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

偏方一、保持友善的心態(tài)快樂的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進體內(nèi)分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿，把血液的流量、神經(jīng)細胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，提高機體的控病能力.在春天這個容易發(fā)病的季節(jié)，除了要調(diào)整和保持良好的生活習(xí)慣外，不妨給自己開一張“快樂處方”.早上起床記著要在出門前對著鏡子大聲說：“我很美，我是最棒的！”出門時別忘了在溫暖而充足的陽光里面帶微笑.>>>>抑郁傾向的九個特征！偏方二、積極參加運動每天適當(dāng)參加一些力所能及的運動，比如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅持1-2個小時，可以排解陰霾的心情.如果有條件的話，建議你嘗試一下沖浪運動，從沖浪板摔下來的經(jīng)歷，可能遠超過四平八穩(wěn)地站在沖浪板順著海浪滑向陸地的經(jīng)驗.不過不管成功或失敗，只要抱著沖浪板走進海水，所有的煩惱都拋之腦后，而且這種快樂之情往往持續(xù)好幾天，感覺猶如站在世界的頂峰，會充滿征服高山大海的興奮和驕傲.小編插語：很多人已對焦慮、抑郁這兩個詞司空見慣，甚至掛在嘴邊了.不過，你是否真正對它們了解了呢？>>>詳細閱讀偏方三、快樂食物對抗抑郁有時候，吃也是一種快樂！吃一些“快樂食物”，保證能讓你快樂起來.深水魚：有研究顯示，全世界住在海邊的人都比較快樂和健康.不僅因為大海讓人神清氣爽，最主要是他們常吃深海魚.魚油中的一種脂肪酸有抗憂郁作用，能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增加血清素的分泌量，減輕心理焦慮.香蕉：香蕉含有一種稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心.而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少憂郁.葡萄柚：葡萄柚不但有濃郁的香味，更可以凈化繁雜思緒，提神醒腦.至于葡萄柚所含的高量維生素C，不僅可以維持紅細胞的濃度，使身體有抵抗力，而且也可以抗壓力.菠菜：菠菜除含有大量鐵質(zhì)外，更有人體所需的葉酸.人體如果缺乏葉酸會導(dǎo)致精神疾病，包括抑郁癥和老年癡呆等.研究也發(fā)現(xiàn)，無法攝取足夠葉酸的人，不僅入睡困難，還容易產(chǎn)生健忘和焦慮等癥狀.櫻桃：櫻桃中有一種叫做花青素的物質(zhì)，可以減少發(fā)炎，吃20粒櫻桃比吃阿司匹林更有效.另有報道指出，長期面對電腦工作的人會有頭痛、肌肉酸痛等毛病，也可以通過吃櫻桃來改善狀況.南瓜：南瓜能制造好心情，是因為它們富含維生素B6和鐵，這兩種營養(yǎng)素能幫助身體所儲存的血糖轉(zhuǎn)變成葡萄糖，葡萄糖正是腦部惟一的燃料.全麥面包：吃復(fù)合性的碳水化合物的食物，比如全麥面包、蘇打餅干，它們所含有的硒等微量礦物質(zhì)能提高情緒，其作用和抗抑郁劑類似.小編插語：鑒于抑郁癥不是一種單一的疾病，下面對它的一些常見類型做進一步闡述.>>>>詳細閱讀偏方四、慎用鎮(zhèn)靜類藥物正因為失眠是導(dǎo)致抑郁的罪魁禍?zhǔn)祝圆簧偃藶榱酥问?，就吃各種鎮(zhèn)靜藥.據(jù)了解，超過八成的失眠人群存在藥物依賴性，多數(shù)是靠鎮(zhèn)靜藥物.不過，失眠是由心理、疾病、藥物、環(huán)境、體質(zhì)等五大因素引起的，一味靠鎮(zhèn)靜藥物，只能適得其反.為此，專家建議，失眠人群應(yīng)到醫(yī)院失眠專科門診就診，由掌握專業(yè)知識的醫(yī)生進行針對性治療，千萬不要濫用鎮(zhèn)靜藥物.北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所劉津博士北京創(chuàng)世英特信息技術(shù)有限公司總裁孫燕梅女士談心身疾病和心身健康偏方五、快樂記事簿即使你沒有每天寫日記的習(xí)慣也不要緊，只要準(zhǔn)備個小本（最好是卡通一點的），記下每天的快樂心情和使你快樂的人物和地點，不開心的時候就拿出來看看，留住生活中美好的時光，千萬不要將不愉快的情緒留到明天.·消除“郁悶”自治法！·[心理]“坐月子”有助消除產(chǎn)后抑郁·[親愛寶寶]怎樣幫助孩子擺脫抑郁·[診療]如何正確區(qū)分焦慮和抑郁？·[心理探秘]對抑郁癥的自我判定！·控制抑郁的十大步驟·抑郁時，我該怎么辦？·最美的景色是心情·抑郁癥的自我調(diào)養(yǎng)·維生素B有助于抑郁癥的治療偏方六、享受音樂辛苦工作后，利用短暫的休息時間，聽聽自己喜歡的音樂，好好地獎賞自己一番，陶醉在優(yōu)美的音樂旋律中，就算是只有短短的十分鐘，也能幫你減輕疲勞，帶給你不可思議的美妙感受.偏方七、買鮮亮的衣服不要讓自己變成“月光族”，但是卻可以在明亮的春天用鮮亮的色彩裝扮自己，尤其是在不開心的時候，要挑選鮮艷的顏色，讓衣服改變你的心情.>>>>抑郁癥的幾招自我治療

目前抑郁癥最佳治療方法是藥物治療,同時輔以心理治療.而藥物治療建議你采用中藥.抑郁癥經(jīng)過合理的治療是完全可以治愈的.不要總躺在床上,多做戶外運動,同時要樹立信心,積極的治療.我建議你采用中藥治療.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯(lián)系，希望我們對您能有所幫助.

您好：對于這種情況導(dǎo)致的抑郁癥是需要在生活中好好的進行護理的，平常多讓她想一些高興的事情，做一些自己所感興趣的事情。將心中的壓抑說出來。如果情況是比較嚴(yán)重的話，是需要接受專業(yè)的精神治療的。長時間的抑郁對于睡眠會造成影響，而且很容易導(dǎo)致焦慮的出現(xiàn)。所以建議患者接受下專業(yè)的治療為好。希望以上的介紹對您有幫助！

你好！根據(jù)你的敘述是抑郁癥的表現(xiàn)，抑郁癥叫做精神感冒，可以由精神壓力大導(dǎo)致也可以由外界環(huán)境或者家族遺傳而來，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現(xiàn)；這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長、治愈相對來說會有些困難，需要一個時間段的治療過程，西藥的毒副作用比較大，長期用要對機體會有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，建議選擇針灸、靜電疏通、穴位注射藥物、口服中藥和心理疏導(dǎo)綜合治療，針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、穴位注射藥物營養(yǎng)大腦的神經(jīng)、中藥辨證論治還可以安神養(yǎng)心、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影，?？鞓方】?！

首先你要確認(rèn)他是否處于抑郁情緒狀態(tài)~你不能只憑自己的猜測就斷定你父親有抑郁癥~其次你既然知道你父親最近以來壓力大精神緊張,那你也應(yīng)該好好了解一下這個壓力的來源,這才是解決問題的根本~所以建議你最好和你父親好好聊一聊~或者拜托你父親的朋友和他聊一聊~當(dāng)然如果他愿意和心理咨詢師聊一下那是更好~等你搜集好這些資料再來這里再次咨詢吧~