近期常沒精神還發(fā)呆，影響社交，咋回事？
我最近心情不知道是怎么了，老是沒精神，還有時候一個人不知不覺的就在那發(fā)呆，我朋友說我就像變了一個人一樣的，也因為此事得罪了不少朋友，他們說我是不想理他們。
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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出現(xiàn)沒精神、發(fā)呆且影響社交的情況，可能由心理壓力、睡眠問題、貧血、甲狀腺功能異常、抑郁癥等因素導(dǎo)致。 1.心理壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系等可能帶來心理負擔，影響精神狀態(tài)。可通過適當運動、與親友傾訴等方式緩解。 2.睡眠問題：睡眠不足、睡眠質(zhì)量差會使人疲倦沒精神。要保持規(guī)律作息，營造舒適的睡眠環(huán)境。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運輸受限，導(dǎo)致身體和大腦缺氧，出現(xiàn)沒精神、易發(fā)呆。需補充鐵劑、維生素等。常用藥物如硫酸亞鐵片、維生素 B12 片、葉酸片。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少都會影響代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能。可通過藥物調(diào)節(jié)，如左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等。 5.抑郁癥：長期情緒低落，對事物缺乏興趣，表現(xiàn)為沒精神、發(fā)呆。治療包括心理治療和藥物治療，藥物有舍曲林、氟西汀等，但需遵醫(yī)囑使用。 如果這種情況持續(xù)時間較長且嚴重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科|神經(jīng)內(nèi)科就診，進行相關(guān)檢查，明確原因后對癥治療。
2024-12-11 20:57
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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年輕的女孩，我也有過年輕的時候，世界就是這么大不會處處如意的，但是只要你堅強，一切都不是問題，不要想太多，我介紹一些可以治療你抑郁的電影，鬼馬超人看過么，很搞笑，希望你可以快樂的笑一下，哪怕是一時也好。
2015-11-27 03:10
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