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膝關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，治療后易復(fù)發(fā)。要避免復(fù)發(fā)，需綜合考慮多種因素，如規(guī)范治療、適當(dāng)鍛煉、控制體重、注意保暖、避免過(guò)度勞損等。 1.規(guī)范治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）緩解疼痛和炎癥。病情嚴(yán)重時(shí)可能需要關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物（如玻璃酸鈉）。 2.適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 3.控制體重：減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，避免因體重過(guò)大增加關(guān)節(jié)壓力。 4.注意保暖：寒冷會(huì)使血管收縮，血液循環(huán)變差，加重癥狀，要注意關(guān)節(jié)保暖。 5.避免過(guò)度勞損：減少長(zhǎng)時(shí)間站立、爬樓梯、爬山等活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)損傷。 總之，治療膝關(guān)節(jié)炎需要患者積極配合醫(yī)生，采取綜合措施，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

需要根據(jù)病情的程度來(lái)做治療，目前治療膝關(guān)節(jié)炎最好的方法是關(guān)節(jié)鏡技術(shù)，關(guān)節(jié)鏡是一種采用的微創(chuàng)手術(shù)治療，關(guān)節(jié)鏡可以看到關(guān)節(jié)內(nèi)幾乎所有的部位，比切開(kāi)關(guān)節(jié)看的更全面，由于圖像經(jīng)過(guò)放大，因而看的更準(zhǔn)確，而且切口很小，創(chuàng)傷小，疤痕少，康復(fù)快，并發(fā)癥少，有些情況下麻醉過(guò)后，即可下地活動(dòng)，對(duì)患者增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心大有好處。對(duì)關(guān)節(jié)疑難病癥的確診，對(duì)困擾患者多年的關(guān)節(jié)傷痛的治療，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)往往能取得立竿見(jiàn)影的效果。