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3 歲小孩晚上睡覺磨牙可能由多種因素引起，如腸道寄生蟲感染、精神緊張、牙齒咬合問題、營養(yǎng)不良、消化不良等。 1.腸道寄生蟲感染：常見的如蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，其活動(dòng)可能刺激神經(jīng)，導(dǎo)致孩子磨牙?？赏ㄟ^大便檢查確診，治療藥物有阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等。 2.精神緊張：孩子白天受到驚嚇、過度興奮或緊張，睡覺時(shí)大腦皮層仍處于興奮狀態(tài)，可能引起磨牙。家長要注意安撫孩子情緒。 3.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜等咬合異常，使得咀嚼肌在睡眠時(shí)不自主收縮，產(chǎn)生磨牙。需要口腔科檢查和矯正。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素，會(huì)影響神經(jīng)肌肉功能，可能導(dǎo)致磨牙?？裳a(bǔ)充維生素 D 滴劑、碳酸鈣 D3 顆粒等。 5.消化不良：睡前吃得過飽或飲食不規(guī)律，導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，引起磨牙。要調(diào)整飲食規(guī)律，避免睡前吃東西。 總之，3 歲小孩磨牙的原因多樣，家長要仔細(xì)觀察孩子的情況。若磨牙癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。