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繡十字繡和掛窗簾后脖子疼數(shù)日未愈，可能是肌肉拉傷、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸部筋膜炎、頸椎病發(fā)作、落枕等原因引起的。 1. 肌肉拉傷：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或突然用力，導(dǎo)致頸部肌肉受到過(guò)度牽拉而損傷?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸部活動(dòng)不當(dāng)使頸椎小關(guān)節(jié)位置異常。需專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位。 3. 頸部筋膜炎：頸部筋膜的無(wú)菌性炎癥。治療包括物理治療、藥物治療，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 頸椎病發(fā)作：本身有頸椎病基礎(chǔ)，此次勞累誘發(fā)。要減少低頭，佩戴頸托，服用甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 5. 落枕：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或頸部受寒?？蛇M(jìn)行針灸、推拿治療。 如果脖子疼痛持續(xù)不緩解或加重，伴有上肢麻木、疼痛、頭暈等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好,你的癥狀是屬于頸椎病的表現(xiàn).平時(shí)需要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)或者是伏案等，不要躺在床上看電視或者是看書等。做些頸部運(yùn)動(dòng)或按摩.平時(shí)用頭寫福字、美字、德字，都是可以起到鍛煉頸椎的作用的。平時(shí)可以多打羽毛球,對(duì)頸椎很好.注意枕頭不能過(guò)高.

根據(jù)你的，你是頸部長(zhǎng)期勞累造成的頸椎增生造成的疼痛的癥狀建議，減少勞累用熱水進(jìn)行熱敷頸部，禁忌辛辣食物，如果癥狀沒(méi)有減輕應(yīng)去醫(yī)院外科進(jìn)行頸椎的檢查查清病因?qū)ΠY治療祝你早日康復(fù)

你好！分析描述你可能存在頸椎間盤突出的問(wèn)題，很多繡十字繡的女性朋友來(lái)就診時(shí)候都是這類問(wèn)題，是由于長(zhǎng)期低頭導(dǎo)致的。建議及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)頸椎的檢查以明確診斷。另外不建議再做低頭伏案的工作，建議疼痛明顯時(shí)應(yīng)用止痛藥物，配合上針灸治療，效果較好。

你好。得了頸椎病,要加強(qiáng)頸椎部分鍛煉和牽引,手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大效果不太理想,物理治療只能緩解,還是增加頸椎運(yùn)動(dòng)為好.另外如果出現(xiàn)頭暈惡性等現(xiàn)象,還要點(diǎn)滴丹參注射液,擴(kuò)張血管增強(qiáng)腦部供血,如果還沒(méi)有出現(xiàn)最好口服丹參滴丸,對(duì)腦部供血有很大幫助