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長(zhǎng)時(shí)間玩游戲后進(jìn)行不當(dāng)鍛煉導(dǎo)致腰疼，可能與肌肉拉傷、腰椎間盤問題、骶髂關(guān)節(jié)損傷、筋膜炎、姿勢(shì)不良等有關(guān)。 1. 肌肉拉傷：過度的鍛煉動(dòng)作可能造成腰部肌肉拉傷，引起疼痛。治療以休息、熱敷、物理治療為主，可使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 2. 腰椎間盤問題：雖然 CT 未顯示明顯異常，但不能完全排除早期輕微的椎間盤變化。需注意腰部姿勢(shì)，避免彎腰負(fù)重，可服用腰痛寧膠囊。 3. 骶髂關(guān)節(jié)損傷：不當(dāng)鍛煉可能影響到骶髂關(guān)節(jié)。治療包括休息、佩戴腰圍，口服雙氯芬酸鈉緩釋片等。 4. 筋膜炎：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)和過度鍛煉易引發(fā)筋膜炎?？赏ㄟ^按摩、針灸緩解，藥物如布洛芬緩釋膠囊有一定幫助。 5. 姿勢(shì)不良：久坐玩游戲?qū)е伦藙?shì)不良，加重腰部負(fù)擔(dān)。應(yīng)糾正坐姿，定時(shí)活動(dòng)，進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)。 總之，腰疼原因多樣，需綜合考慮。在治療同時(shí)，要注意休息，避免再次損傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好：可能是腰椎疾病,建議去骨科檢查,明確診斷,建議不要隨便在按摩店按摩治療,去專業(yè)的醫(yī)院行按摩治療.

這位朋友你好!根據(jù)口述,不能做出明確的診斷,把進(jìn)期的腰椎ct檢查結(jié)果或圖片傳上來(lái),為你分析一下.

腰椎间盘突出癥为腰腿痛常见原因之一,其主要癥状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛.这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重.此病属于无菌性炎癥,一般的消炎药不起作用,中医传统膏药“外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.既避免了口服止痛药引起的胃肠不適,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发癥的发生.

據(jù)所述情況建議注意休息，局部按摩理療，應(yīng)用奇正消痛貼膏治療觀察