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神經(jīng)衰弱的發(fā)生通常與心理因素、腦力工作、不良生活習(xí)慣、性格特征、軀體疾病等有關(guān)。治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1.心理因素：長期的緊張、焦慮、壓力過大等不良情緒，容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。例如工作競爭激烈、人際關(guān)系緊張等。 2.腦力工作：長時(shí)間從事高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，大腦得不到充分休息，易引發(fā)神經(jīng)衰弱。像科研人員、教師等。 3.不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、過度吸煙飲酒等，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能。 4.性格特征：性格敏感、多疑、自卑、缺乏自信的人，在面對(duì)困難和挫折時(shí)，更容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。 5.軀體疾?。阂恍┞约膊?，如高血壓、糖尿病等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。 總之，神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥，患者需要積極調(diào)整心態(tài)，改善生活方式，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意避免誘發(fā)因素，預(yù)防神經(jīng)衰弱的發(fā)生。

你的情況考慮是神經(jīng)衰弱，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理治療要是心理情節(jié)。保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉，再配合藥物治療應(yīng)該有效的，不要有心理壓力。

　　神經(jīng)衰弱癥的病因：1、自身的一些個(gè)性特征使有些人成為神經(jīng)衰弱的易感人群，其中尤其以要求特別嚴(yán)格，凡事追求完美，缺乏壓力調(diào)節(jié)能力的人更容易引起緊張感和疲勞感，使得癥狀產(chǎn)生。2、生活忙亂無序，作息規(guī)律和睡眠習(xí)慣的破壞，以及缺乏充分的休息，使緊張和疲勞得不到恢復(fù)，也為神經(jīng)衰弱的易發(fā)因素。3、神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張是本病的另一主要原因，對(duì)不同職業(yè)人群中神經(jīng)衰弱的調(diào)查資料說明，腦力勞動(dòng)者患病率最高，其中半數(shù)以上患者反映在工作或?qū)W習(xí)上過度緊張，工作時(shí)間過長、任務(wù)過重，學(xué)習(xí)困難，都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。jh-zll

你好，這種情況多見于精神壓力大睡眠不好有關(guān)，建議保持積極樂觀心態(tài)改善睡眠，體育鍛煉是最好的醫(yī)生，感謝咨詢祝您健康。

對(duì)于你的情況應(yīng)該是由于各種壓力導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，抑郁的狀態(tài)，首先是試著自己調(diào)節(jié)，保持樂觀的心情，什么事情不要給自己太多的壓力。適量的運(yùn)動(dòng)，多和人交往，不要自己待得太長時(shí)間。還是不能改善的話就需要及時(shí)的診斷治療。