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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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保持健康需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心態(tài)、定期體檢等方面入手。飲食要均衡，運(yùn)動(dòng)要適度，保證充足睡眠，保持良好心態(tài)，定期進(jìn)行體檢。 1. 飲食：多吃蔬菜水果，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞肉、魚肉、豆類等，控制糖分和鹽分的攝入，避免油膩和辛辣食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練，如俯臥撐、仰臥起坐等。 3. 睡眠：每天保證 7-8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。 4. 心態(tài)：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，可通過冥想、聽音樂、與朋友交流等方式放松心情。 5. 定期體檢：每年進(jìn)行一次全面體檢，包括血常規(guī)、肝腎功能、心電圖、腹部超聲等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在疾病。 總之，健康需要長期的堅(jiān)持和維護(hù)，從日常生活的點(diǎn)滴做起，才能擁有良好的身體狀態(tài)。
2024-12-12 06:37
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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如果積極治療，病做好預(yù)防工作，一般不會進(jìn)展為其他病，不痛是一種好現(xiàn)象。建議1、注意保暖，尤其是身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，不要沒癥狀就忽視了，關(guān)節(jié)炎很容易卷土重來2、定期查個(gè)心電圖
2015-11-27 19:05
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不會導(dǎo)致其他的病變的，但是如果不積極進(jìn)行治療和控制，嚴(yán)重的會致殘的。不痛是好現(xiàn)象，說明病情沒有急性發(fā)作。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬自身免疫疾病，是患者的免疫系統(tǒng)攻擊自身的骨關(guān)節(jié)，從而引起關(guān)節(jié)的炎癥，關(guān)節(jié)破壞。治療類風(fēng)濕，目前一是積極采用抗風(fēng)濕藥物，如阿司匹林，布洛芬、消炎痛，西樂葆，DMARDS，糖皮質(zhì)激素，中醫(yī)中藥，物理治療等等來緩解疼痛癥狀，二是目前國內(nèi)外最為推崇的最有效的藥物，即生物制劑，如依那西普，能夠快速有效控制癥狀，明顯抑制骨質(zhì)破壞。是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療上的一個(gè)新動(dòng)向。
2015-11-27 16:08
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回答1
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梁德進(jìn)
南京市浦口區(qū)中醫(yī)院
二級乙等
外科
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你好，根據(jù)你描述的情況，像一般的風(fēng)濕性心臟病的前題就是患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。如果關(guān)節(jié)不痛，可以說不是在活動(dòng)期，當(dāng)然是一種好的現(xiàn)象，你不用擔(dān)心
2015-11-27 08:29
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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