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腰椎管狹窄是一種常見的脊柱疾病，主要是由于椎管結構異常導致神經(jīng)受壓。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療如物理治療、藥物治療等，手術治療則適用于病情嚴重的情況。此外，生活方式的調(diào)整也很重要。 1. 疾病介紹：腰椎管狹窄是指各種形式的椎管、神經(jīng)管以及椎間孔的狹窄，引起椎管容積改變及硬膜囊本身的狹窄，從而導致一系列神經(jīng)功能障礙。 2. 保守治療： 物理治療：包括熱敷、牽引等，可緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。 藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、神經(jīng)營養(yǎng)藥物（如甲鈷胺）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）等，需遵醫(yī)囑使用。 中醫(yī)治療：針灸、推拿等，但效果因人而異。 3. 手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術。常見的手術方式有椎管擴大成形術、椎間融合術等。 4. 生活方式調(diào)整：避免長時間彎腰、久坐，注意腰部保暖，適度進行腰部鍛煉。 5. 定期復查：了解病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，腰椎管狹窄的治療需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的方法。建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生評估后制定個性化的治療方案。

這種情況如果是腰椎狹窄引起的疼痛，或下肢的疼痛麻木應該是有神經(jīng)壓迫刺激導致的。單純的按摩應該是不可靠的。建議做磁共振檢查確定狹窄的程度。如果是程度嚴重應該考慮手術治療的，如果是輕度的一般充分休息，做局部的理療，結合活血化瘀類的藥物外敷，同時用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物減輕癥狀。