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這種情況可能是由腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、髕骨軟化癥等引起的。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，可引起腰部及下肢疼痛。長期的突出可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致癥狀轉(zhuǎn)移。 2. 膝關(guān)節(jié)滑膜炎：膝關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液，會(huì)出現(xiàn)疼痛、怕熱、活動(dòng)受限等癥狀。 3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)困難，且癥狀可能因體位和活動(dòng)程度而有所不同。 4. 半月板損傷：多由外傷或退變引起，半月板破裂可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、卡頓、活動(dòng)受限。 5. 髕骨軟化癥：髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨腫脹、龜裂、破碎、侵蝕、脫落，產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)怕熱、疼痛、無力等癥狀。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如腰椎和膝關(guān)節(jié)的影像學(xué)檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。同時(shí)，在日常生活中要注意保護(hù)腰部和膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。

平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,并注意上下床動(dòng)作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā).可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個(gè)月以上,癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療.