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胳膊大臂和后背出現(xiàn)毛囊阻塞痕跡，可能由多種因素導(dǎo)致，如皮膚清潔不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、角質(zhì)層過厚、皮膚炎癥、遺傳因素等。 1. 皮膚清潔不當(dāng)：日常清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔。應(yīng)選擇溫和的清潔產(chǎn)品，每日清潔皮膚。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄性激素分泌過多，可刺激皮脂腺分泌旺盛。需調(diào)整生活作息，保持良好心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 3. 角質(zhì)層過厚：老化角質(zhì)堆積，影響毛囊正常代謝?？啥ㄆ谑褂萌ソ琴|(zhì)產(chǎn)品，但不宜過于頻繁。 4. 皮膚炎癥：毛囊發(fā)生炎癥，影響正常功能。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎藥物，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 5. 遺傳因素：部分人因遺傳易出現(xiàn)毛囊阻塞。雖難以改變基因，但可通過后天護(hù)理改善。 總之，改善毛囊阻塞痕跡需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和皮膚護(hù)理，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，使用合適的藥物治療。

治療沒有什么特殊的治療辦法，關(guān)鍵是要先積極的做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理。

這種情況可以在洗澡時(shí)使用含有去角質(zhì)成份的肥皂或沐浴乳，并輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。癥狀輕者，沐浴后應(yīng)盡快擦上含有果酸，或去角質(zhì)成份的潤膚霜或保濕液，原則上每天抹六、七次不為過。癥狀明顯者，可在沐浴后，使用含尿素加上水楊酸的乳霜，涂擦患部，以絲瓜布每天刷抹五秒，若沒有刺激感可每周增加五秒，至多每天不超過二十秒。待丘疹不明顯時(shí)，刷抹次數(shù)可降為每周一至兩次，并且改用無水楊酸之尿素軟膏即可。如有其它異常情況，建議尋求醫(yī)生幫助。

不要緊。放松心情。做好個(gè)人清潔。少用有刺激的化妝品和洗浴產(chǎn)品。

如果真的是毛囊堵塞，我個(gè)人認(rèn)為可以多泡澡,可以用硫磺皂清洗!或者用溫?zé)崴?，敷完后輕輕搓去角質(zhì)，不可著急，堅(jiān)持一周后看效果~