干紅棗、干蓮蓬子和排骨煮湯有何好處
請問一下醫(yī)生干紅棗和干蓮蓬子和排骨煮湯？想得到怎樣的幫助：請問一下醫(yī)生干紅棗和干蓮蓬子和排骨煮湯有什么好處嗎。
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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干紅棗、干蓮蓬子和排骨煮湯具有補充營養(yǎng)、健脾益胃、養(yǎng)心安神、滋陰潤燥、增強免疫力等好處。 1. 補充營養(yǎng)：排骨富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分，為身體提供能量和養(yǎng)分。 2. 健脾益胃：紅棗能補中益氣、健脾和胃，改善脾胃虛弱導致的消化不良、食欲不振等。 3. 養(yǎng)心安神：蓮蓬子具有養(yǎng)心安神的作用，有助于緩解心煩失眠、焦慮多夢等癥狀。 4. 滋陰潤燥：此湯可滋潤身體，緩解燥熱，尤其適合在干燥的季節(jié)食用。 5. 增強免疫力：其中的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 6. 補血養(yǎng)顏：紅棗富含鐵元素，有一定的補血作用，能讓面色更加紅潤。 總之，干紅棗、干蓮蓬子和排骨煮湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品，但食用時也要注意適量，且對于特殊體質或患有某些疾病的人群，應在醫(yī)生的指導下食用。
2024-12-11 15:50
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，您的上述食物效果很好建議您可以用上述食物煮湯喝，紅棗和干蓮蓬子有補氣養(yǎng)血，滋陰的作用，效果很好
2015-11-27 11:23
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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這個就是健脾養(yǎng)血的，從營養(yǎng)學的角度來說就是富含蛋白質的維生素的一個食療。你如果本來就是營養(yǎng)吸收不太好的話，就可以補充一點營養(yǎng)的，如果本來營養(yǎng)也是比較充分的話，可以蔬菜類的多吃一點。主要還是補為主的。
2015-11-27 05:47
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