17 歲女生腸胃消化差如何食療改善
腸胃消化不太好，希望醫(yī)生建議一些食療的什？腸胃消化不太好，希望醫(yī)生建議一些食療的什么。女，17歲，身高173體重只有80斤，腸胃一直不太好，吃很多東西都會不消化脹氣啊什么的，朋友看我太瘦了推薦我吃紅參，有的時候早上會低血糖，臉色一直不太好膚色偏黃，臉上一直沒血色，容易感冒體寒什么的。。
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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17 歲女生腸胃消化不好，可通過飲食調(diào)整來改善。如規(guī)律飲食、選擇易消化食物、避免刺激性食物、注意食物搭配、適當補充營養(yǎng)劑等。 1. 規(guī)律飲食：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓，有助于維持胃腸正常的消化節(jié)律。 2. 選擇易消化食物：多吃米粥、面條、魚肉等，減輕胃腸負擔(dān)。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防刺激胃腸道。 4. 注意食物搭配：保證葷素搭配合理，增加膳食纖維的攝入，促進腸道蠕動。 5. 適當補充營養(yǎng)劑：如維生素 C、B 族維生素等，增強身體抵抗力。 6. 食療方推薦：山藥粥、南瓜湯等，具有健脾益胃的作用。 7. 控制進食速度：細嚼慢咽，充分咀嚼食物，利于消化吸收。 腸胃消化不好需要長期調(diào)理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。同時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-11 11:41
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，通過你的描述，一般是可以做，注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，可以做口服消食健胃片和柏子養(yǎng)心丸和嗎丁啉做對癥治療！
2015-11-27 10:59
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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可能是胃腸功能失調(diào)的原因,可選擇援生力維片或西沙必利片的。避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，應(yīng)注意日常飲食與保健，并注重運動和休息，調(diào)整精神狀態(tài)。生活有規(guī)律，定食定量用餐，保持心情舒暢，
2015-11-27 06:26
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，不排除脾胃虛弱之癥。脾胃虛弱多見于因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數(shù)就時顯增多,伴有不消化食物，大便時瀉時溏,遷延反復(fù)，飲食減少,食后脘悶不舒，面色萎黃,神疲倦怠，舌淡苔白等。宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調(diào)料，但不要自行亂補，應(yīng)該先去看一下大夫，辯證條例，一面耽誤病情。
2015-11-27 04:49
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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從癥狀來看應(yīng)該是胃腸道消化不良建議注意休息,注意保暖,三餐規(guī)律,避免精神緊張,藥物方面可以口服雞內(nèi)金片,越鞠保和丸進行治療
2015-11-26 21:08
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