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肩胛骨縫處疼痛一年，可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎、胸椎病變等引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度使用肩部肌肉，可導(dǎo)致肌肉緊張和損傷，引發(fā)疼痛。治療包括休息、熱敷、按摩、物理治療，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起肩部放射性疼痛。治療方法有頸椎牽引、針灸、藥物治療（如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍的炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^鍛煉、理療、局部封閉治療等緩解。 4. 筋膜炎：筋膜的無(wú)菌性炎癥，寒冷、潮濕、勞損等是誘因。治療包括休息、保暖、應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥（如塞來(lái)昔布）、沖擊波治療等。 5. 胸椎病變：胸椎小關(guān)節(jié)紊亂或胸椎椎間盤突出等，也可能導(dǎo)致肩胛骨縫處疼痛。治療需根據(jù)具體病情，可能包括臥床休息、物理治療、藥物治療等。 肩胛骨縫處疼痛的原因較為復(fù)雜，需要綜合癥狀、體征及相關(guān)檢查來(lái)明確診斷。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便采取針對(duì)性的治療措施。

建議去醫(yī)院確診一下，根據(jù)受累組織和結(jié)構(gòu)不同，一般頸椎病分為：頸型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感型、脊髓型五種類型，不同類型的頸椎病發(fā)病原因不同，治療方法也不同。