類風(fēng)濕病人適合吃什么食物？
這些天我感覺(jué)自己的關(guān)節(jié)疼痛，開(kāi)始以為是天氣突然變化才導(dǎo)致的，但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)不是那么回事，就去了醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我是患上了類風(fēng)濕了，我想知道類風(fēng)濕的病人吃什么好呢？
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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類風(fēng)濕病人的飲食對(duì)于病情的控制和康復(fù)有一定影響。適合吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑且易消化的食物，如魚類、蔬菜、水果、堅(jiān)果、全谷物等。 1. 魚類：如三文魚、鱈魚等，富含歐米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用。 2. 蔬菜：像菠菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力。 3. 水果：例如藍(lán)莓、草莓等，富含抗氧化劑，能減輕炎癥反應(yīng)。 4. 堅(jiān)果：如杏仁、核桃，含有蛋白質(zhì)、健康脂肪和維生素 E。 5. 全谷物：包括糙米、燕麥等，提供豐富的 B 族維生素和膳食纖維，利于消化。 6. 豆制品：豆腐、豆?jié){等，是優(yōu)質(zhì)植物蛋白的來(lái)源。 總之，類風(fēng)濕病人要保持飲食的均衡和多樣化，避免食用過(guò)多油膩、辛辣和刺激性食物。同時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，結(jié)合藥物治療和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以控制病情。
2024-12-12 04:57
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，不宜多吃高脂肪類食物,如牛奶,肥肉等,炒菜,燒湯也宜少放油.不宜多吃海產(chǎn)品,如海帶,海參,海魚,海蝦等。希望我的回答對(duì)你有所幫助
2015-11-27 01:06
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