疑病癥恐懼后血壓升高，自我調(diào)節(jié)多久能降？
請問我前兩天因為疑病癥,開始恐懼,懷疑自己得了絕癥.后來有時候就感覺自己頭暈,老想睡覺,又睡不著,暈車的感覺,在后來查出自己血壓變高了,低壓100,高壓140,我現(xiàn)在每天都感覺有點暈,起床也是同感,腦袋木,有一個星期了,請問自我調(diào)節(jié)的話血壓多久能下來?
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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血壓升高受多種因素影響，如精神心理、生活方式、遺傳、年齡、其他疾病等。對于因疑病癥恐懼導致血壓升高，自我調(diào)節(jié)后血壓下降的時間因人而異，可能需要數(shù)周到數(shù)月。 1. 精神心理：長期的緊張、焦慮、恐懼等不良情緒會導致交感神經(jīng)興奮，使血壓升高。保持心情舒暢，減輕心理壓力，有助于血壓恢復。 2. 生活方式：高鹽飲食、缺乏運動、長期熬夜、吸煙飲酒等不良生活習慣會影響血壓。改善這些習慣，如低鹽飲食、適量運動、規(guī)律作息、戒煙限酒，對血壓控制有益。 3. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風險會增加。自我調(diào)節(jié)可能效果有限，必要時需就醫(yī)治療。 4. 年齡因素：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱。自我調(diào)節(jié)的同時，要關(guān)注身體變化。 5. 其他疾?。耗承┘膊∪缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能導致血壓升高。若存在相關(guān)疾病，應(yīng)積極治療原發(fā)病。 總之，自我調(diào)節(jié)血壓需要綜合多方面因素，保持良好的心態(tài)和生活習慣。若血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-12-11 17:09
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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一般情況下，人的心理健康和心理健康是相輔相成的關(guān)系，它們彼此影響，相互作用，共同決定著人的健康狀況和身體素質(zhì)。因為你現(xiàn)在存在有疑病癥，因此會因為自己長期的焦慮、恐懼和擔心等不良的情緒反應(yīng)而漸漸地出現(xiàn)各種各樣的植物神經(jīng)紊亂的癥狀，同時血壓也可能會在這種失序的狀態(tài)下出現(xiàn)一些暫時的波動和變化。因此鑒于這種情況，應(yīng)該首先把自己的健康放在一個非常重要的位置上來，但不是僅僅地、而且盲目去懷疑自己的健康。同時也需要自己不斷地提高自己的心理素質(zhì)，以此來及時地調(diào)試自己的心理和思維，來很好地控制自己的情緒和求醫(yī)活動。同時適當?shù)刈鲆恍┘覄?wù)勞動；選擇自己喜歡的運動項目去堅持鍛煉身體；積極地去參加有意義的社會活動；加強同家人和朋友的對話和交流，等等。這些積極的手段和措施可以使自己的很好地轉(zhuǎn)移自己的注意力，也可以在這個過程中使自己的心理和身體狀況有所提高和改善。疑病癥是屬于神經(jīng)癥的其中一種，會伴有一定程度的植物神經(jīng)紊亂的癥狀，因此是需要自己認真去對待的。
2015-11-26 23:09
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,需要口服藥物降壓.
2015-11-26 18:09
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