打羽毛球扭傷膝關(guān)節(jié)一個多月仍不敢使勁怎么辦
我的膝關(guān)節(jié)因打羽毛球的時候扭傷，現(xiàn)在已經(jīng)一個多月了，雖然也恢復(fù)了些，但是平時腿還是不敢使勁兒.
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
膝關(guān)節(jié)扭傷后長時間未完全恢復(fù)，不敢使勁，可能與損傷程度、恢復(fù)情況、康復(fù)鍛煉、心理因素、潛在疾病等有關(guān)。 1. 損傷程度：如果扭傷時損傷較重，如韌帶撕裂、半月板損傷等，恢復(fù)時間會較長。需要通過磁共振成像（MRI）等檢查明確損傷情況。 2. 恢復(fù)情況：組織修復(fù)需要時間，若局部仍有腫脹、疼痛，會影響腿部用力。可采取熱敷、按摩等促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 康復(fù)鍛煉：缺乏科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性不足。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的屈伸、抬腿等練習(xí)。 4. 心理因素：因擔(dān)心再次受傷產(chǎn)生恐懼心理，不敢用力。要調(diào)整心態(tài)，樹立信心。 5. 潛在疾?。喝绫旧碛嘘P(guān)節(jié)炎等基礎(chǔ)病，扭傷可能加重原有病情。需進(jìn)一步排查，對癥治療。 膝關(guān)節(jié)扭傷后的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性措施，促進(jìn)康復(fù)。
2024-12-12 03:44
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好，這種情況是外傷的情況，一般的情況輕度的損傷的話一般保守的治療的一般的情況保守治療的情況下，此種外傷的情況往往是需要三個月以上的恢復(fù)的時間的，不要過于著急。平時注意不要勞累和著涼
2015-11-27 00:14
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
