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31 周歲，收縮壓 140mmHg，舒張壓 94mmHg，屬于血壓偏高。血壓偏高可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、遺傳因素、精神心理因素、肥胖、某些疾病等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽飲食、過(guò)量飲酒、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等，都可能導(dǎo)致血壓升高。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 3. 精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，會(huì)促使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。 4. 肥胖：體重超標(biāo)，尤其是腹型肥胖，會(huì)增加心血管負(fù)擔(dān)，引起血壓升高。 5. 疾病因素：患有腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病（如甲狀腺功能亢進(jìn)、醛固酮增多癥）等，也可能導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓。 6. 年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，血壓容易升高，但 31 歲出現(xiàn)此血壓仍需重視。 總之，31 歲出現(xiàn)這樣的血壓值需要引起重視。建議改善生活方式，低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保持良好心態(tài)和充足睡眠。如血壓持續(xù)偏高或伴有頭暈、頭痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？蛇x用的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。

您好，您說(shuō)的情況一般的是收縮壓在90-135，舒張壓在60-90mmhg，心率60-100次/分鐘，都是可以的

你好，如果一個(gè)月之內(nèi)有三次平靜狀態(tài)下血壓超過(guò)上述數(shù)值可診斷為高血壓高血壓分為原發(fā)型高血壓和繼發(fā)型敲血壓，如果診斷明確建議口服降壓藥防止血壓過(guò)高引起并發(fā)癥，祝早日康復(fù)！

現(xiàn)在應(yīng)該屬于高血壓的，正常收縮壓大于等于140或舒張壓大于等于90，都可以確定為高血壓的，臨床可以無(wú)癥狀，也可以出現(xiàn)頭暈、頭悶、頭痛等癥狀?，F(xiàn)在暫時(shí)不用藥物治療，平時(shí)需低鹽飲食，適當(dāng)吃降壓的食物，如芹菜、海白菜、苦瓜等有一定效果的。