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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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腰椎增生是一種常見的脊柱退行性病變，是否能做瑜伽取決于病情嚴(yán)重程度、癥狀表現(xiàn)、身體柔韌性、瑜伽動作難度以及醫(yī)生建議等。 1. 病情嚴(yán)重程度：如果腰椎增生較輕，沒有明顯的神經(jīng)受壓和嚴(yán)重的疼痛，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行簡單的瑜伽動作可能是可行的。但增生嚴(yán)重，有明顯的椎管狹窄或神經(jīng)損傷，則應(yīng)避免。 2. 癥狀表現(xiàn)：若只是輕微的腰部酸痛，可嘗試輕度瑜伽。若有下肢麻木、無力、放射性疼痛，做瑜伽可能加重病情。 3. 身體柔韌性：柔韌性較好的患者，能更好地控制動作幅度，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。柔韌性差則需謹(jǐn)慎。 4. 瑜伽動作難度：簡單的伸展和輕度扭轉(zhuǎn)動作可能較安全，高難度的彎腰、扭轉(zhuǎn)動作容易損傷腰椎。 5. 醫(yī)生建議：醫(yī)生會綜合評估患者的具體情況，給出專業(yè)的運(yùn)動建議。 總之，腰椎增生患者做瑜伽需要謹(jǐn)慎，在決定前應(yīng)咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身狀況選擇合適的運(yùn)動方式，以避免加重病情。
2025-01-09 05:20
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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還是可以的，您還是需要針對病因治療的，骨質(zhì)增生的根本原因是缺鈣，所以飲食上應(yīng)以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主。如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、清淡魚湯、瘦肉等。忌食刺激性的食物。
2015-11-26 19:00
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好。腰椎增生能做瑜伽。建議可以用抗骨質(zhì)增生的藥物如抗骨質(zhì)增生片配合鈣片口服,平時(shí)注意休息,注意保暖
2015-11-26 15:00
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，腰椎增生是屬于骨質(zhì)性的病變。一般來說會導(dǎo)致疼痛和活動的受限，是不建議進(jìn)行瑜伽鍛煉的。建議先去醫(yī)院進(jìn)行治療。
2015-11-26 08:30
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，可以的。可服用骨刺消痛液或骨仙片來治療。若保守治療效果不大，可以選擇微創(chuàng)手術(shù)。多吃一些含鈣量高的食物。
2015-11-25 23:25
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