身高 171 厘米，甲亢已正常，曾高血糖現(xiàn)飲食控制，輕體力勞動(dòng)一天應(yīng)吃多少克主食
醫(yī)生你好身高171厘米患甲亢現(xiàn)在化驗(yàn)正常一不服藥二年前血糖又高服二月二甲雙胍,他血糖就正常了,但體重下降,就停藥了,一年多只飲食控制體重一直在60公斤輕體力勞動(dòng)一天應(yīng)吃多少克主食
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
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對(duì)于身高 171 厘米、甲亢已正常、曾血糖高現(xiàn)飲食控制且從事輕體力勞動(dòng)的情況，確定每日主食攝入量需綜合考慮多個(gè)因素，如身體代謝率、血糖控制目標(biāo)、營(yíng)養(yǎng)需求、活動(dòng)量以及個(gè)體差異等。 1. 身體代謝率：不同人的基礎(chǔ)代謝率有所不同，一般來說，身高較高者代謝相對(duì)較快，但還需考慮年齡、肌肉量等因素。 2. 血糖控制目標(biāo)：保持血糖穩(wěn)定是關(guān)鍵，若血糖控制較嚴(yán)格，主食量可能需適當(dāng)減少。 3. 營(yíng)養(yǎng)需求：除了碳水化合物，還需保證蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入。 4. 活動(dòng)量：輕體力勞動(dòng)消耗的能量相對(duì)較少，但也會(huì)影響主食攝入量。 5. 個(gè)體差異：包括胃腸道消化吸收能力、飲食習(xí)慣等。 綜合以上因素，建議先從每天 200 - 250 克主食開始嘗試，密切監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖變化和自身感受適當(dāng)調(diào)整。同時(shí)，注意食物的選擇，多吃粗糧，如玉米、燕麥等，少吃精細(xì)米面。
2025-01-08 15:03
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,你說的情況現(xiàn)在的空腹血糖和甲狀腺激素的數(shù)值是多少呢?請(qǐng)你先說一下的.
2015-11-26 14:47
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