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半月板切除術(shù)后股四頭肌萎縮，可通過多種方式恢復(fù)，如肌肉訓(xùn)練、物理治療、飲食調(diào)整、藥物輔助、定期復(fù)查等。 1.肌肉訓(xùn)練：進行直腿抬高、靜蹲等訓(xùn)練，增強股四頭肌力量。直腿抬高時，平躺在床上，伸直膝關(guān)節(jié)將腿抬高 30 度左右，保持 10 秒后緩慢放下，重復(fù)多次。靜蹲時，雙腳與肩同寬，緩慢下蹲至一定角度并保持。 2.物理治療：采用熱敷、按摩、電療等方法，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.飲食調(diào)整：增加蛋白質(zhì)的攝入，如雞胸肉、魚蝦、豆類等，為肌肉恢復(fù)提供營養(yǎng)。 4.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用一些營養(yǎng)神經(jīng)和促進肌肉恢復(fù)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 5.定期復(fù)查：了解肌肉恢復(fù)情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整康復(fù)方案。 通過綜合的康復(fù)措施，堅持鍛煉和合理治療，股四頭肌萎縮的情況會逐漸改善。但恢復(fù)程度因人而異，需保持耐心和積極的心態(tài)。

半月板手術(shù)前后,應(yīng)刻苦進行股四頭肌功能鍛煉.方法是,病人平臥床上,伸直下肢,用力將膝蓋骨(髕骨)向上提,然后放松,反復(fù)用力.或?qū)⑾轮熘碧?放下,反復(fù)進行.到一定程度后,還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進行練習(xí).經(jīng)過鍛煉的股四頭肌強壯有力,有利于保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定.鍛煉應(yīng)在手術(shù)前就開始,手術(shù)后第二天繼續(xù)進行.這時傷口仍然疼痛,病人往往有顧慮,如生怕傷口裂開,里面出血等等.一定要消除顧慮,忍痛鍛煉.手術(shù)后兩周下地負重,逐漸加大關(guān)節(jié)活動范圍.鍛煉程度與恢復(fù)效果有明顯關(guān)系,鍛煉愈好,效果愈佳.

損傷性滑膜炎,多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致.當(dāng)膝關(guān)節(jié)長時間單一動作超量運動之后,滑膜組織充血水腫,急性外傷包括有：膝關(guān)節(jié)扭傷,半月板損傷,側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷,關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時積血,表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎.有時也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致,如外傷較輕,或長期慢性膝關(guān)節(jié)勞損.加上風(fēng),寒,濕邪侵襲,可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者,則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎.滑膜炎是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥,主要癥狀是產(chǎn)生積液,關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收是一個"動態(tài)平衡",當(dāng)出現(xiàn)對關(guān)節(jié)液的重吸收障礙時,由于關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡被打破,關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生大于重吸收,便會出現(xiàn)"關(guān)節(jié)積水".治療期間盡量減少抽水注射頻率,過多的抽水注射會刺激滑膜下結(jié)締組織組纖維增生,以及滑膜組織老化等,使滑膜組織再生與修復(fù)能力顯著降低,再治療就比較麻煩.腫脹積水消除之前一定不要勞累和鍛煉,過多活動會損傷骨骼,簡單通俗的可理解為：滑囊是一個儲油器,是為骨骼肌腱運動加油的,目地是為了增加潤滑減少摩擦,如果有了積水,積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了,此時劇烈活動就會產(chǎn)生骨骼摩擦,最終損傷骨骼.滑膜炎屬無菌性炎癥,主要是微循環(huán)不通阻礙所致,所以治療應(yīng)以調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)為主,只要微循環(huán)暢通了,積水也就循環(huán)消失了,同樣炎癥也就解除了.中醫(yī)藥外敷（滑膜炎膏）是一種最直接有效的綠色療法,由于藥物用于肌表薄貼,因此可直接作用于關(guān)節(jié)滑囊部位,使藥性直達病灶,達到活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),祛風(fēng)散寒和調(diào)節(jié)微循環(huán)的目的.貼于體表的藥物刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),促使受阻的微循環(huán)暢通,消除關(guān)節(jié)液的重吸收障礙,使之重歸于產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡就會徹底康復(fù).不明之處可隨時聯(lián)系.祝早日康復(fù)!

你好,這種手術(shù)和別的不一樣,建議不要過早的進行恢復(fù)鍛煉,等腫完全消了以后,可以先躺在床上活動膝關(guān)節(jié),然后慢慢的一點一點的走動,加大活動量,進行恢復(fù)鍛煉

你好，恢復(fù)還是可以的，但創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎不可避免．［半月板摘除后作用消失，關(guān)節(jié)面相對不平．］