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剛懷孕時，需要注意飲食營養(yǎng)、生活習慣、避免有害物質(zhì)、按時產(chǎn)檢、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。保證營養(yǎng)均衡，有助于胎兒發(fā)育。 2. 生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，如散步，但要避免劇烈運動和重體力勞動。 3. 避免有害物質(zhì)：遠離煙酒、化學毒物、輻射等，減少對胎兒的不良影響。 4. 按時產(chǎn)檢：按照醫(yī)生建議的時間進行產(chǎn)檢，及時了解胎兒發(fā)育情況和自身健康狀況。 5. 保持良好心態(tài)：避免焦慮和緊張，保持心情舒暢，有利于胎兒成長和自身健康。 總之，懷孕是一個特殊的時期，需要孕婦從多方面注意，以保障自身和胎兒的健康。

你好，前3個月要吃葉酸防止畸形，去當?shù)氐尼t(yī)院建立產(chǎn)前檢查表，避免接觸有害物質(zhì)PM5、看電視、上網(wǎng)都要盡量減少。多吃高蛋白的食物，如雞蛋。牛奶。孕期容易貧血，要多吃含鐵量高的食物，補鈣不要過早，一般20周以后再補，太早容易引起胎盤鈣化，懷孕前3個月和后3個月要緊性生活。