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患有脂肪肝需要注意飲食調整、適量運動、控制體重、避免飲酒、定期復查等。飲食上要多吃新鮮蔬果、全谷物、優(yōu)質蛋白、低脂食物、富含膳食纖維的食物等。 1. 飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、動物內臟、甜品等。增加蔬菜，如西蘭花、菠菜等，水果如蘋果、橙子等，全谷物如糙米、燕麥等。 2. 適量運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內。 4. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，導致脂肪肝加重。 5. 定期復查：每半年或一年進行一次肝功能、腹部超聲等檢查，了解病情變化。 總之，脂肪肝患者要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，積極配合治療，才能有效控制病情，促進肝臟恢復健康。

脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病,如能及時診治可使其逆轉；反之,部分病人可發(fā)展為脂肪性肝炎,甚至肝硬化.首先,找出病因,有的放矢采取措施.如長期大量飲酒者應戒酒.總之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.

中藥可以推薦有經驗的中醫(yī).一般1-3月可以治好,B超為檢驗效果的依據.西藥常選用保護肝細胞,去脂藥物及抗氧化劑等,如維生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧膽酸,水飛薊素,肌苷,輔酶A,還原型谷胱甘肽,?；撬?肉毒堿乳清酸鹽,肝泰樂,以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等.上述藥物雖然很多,但大多仍需要進一步驗證其療效以及安全性,因此,應在醫(yī)生指導下正確選用,切不可濫用

調整飲食結構,提倡高蛋白質,高維生素,低糖,低脂肪飲食.不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.