先天脊椎少塊骨頭致腰疼屁股疼怎么辦
問題描述:腰已經(jīng)疼了兩個(gè)多月了酸疼并且右邊屁股在坐下的時(shí)候突然會(huì)疼一樣,昨天去醫(yī)院了拍了一個(gè)片子醫(yī)生告訴我我脊椎最后一截中少一塊骨頭說這是先天的不足,說我屬于比較容易腰疼的人群說這是先天的只有后天加強(qiáng)鍛煉腰部這塊的肌肉我又問屁股疼是怎么回事醫(yī)生說是腰部疼的向下放射,我也自己反思了一下我這一年沒有怎么運(yùn)動(dòng)經(jīng)常長(zhǎng)久時(shí)間的坐在桌前看書看電腦以前可是非常喜歡運(yùn)動(dòng)的我想問一下這個(gè)先天不足是怎么回事對(duì)以后有什么影響嗎.醫(yī)生建議我多鍛煉多理療按摩這個(gè)情況會(huì)有什么惡化嗎還有我應(yīng)該怎么辦請(qǐng)稍微詳細(xì)點(diǎn)謝謝
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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先天脊椎少塊骨頭可能導(dǎo)致腰部結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，容易引發(fā)腰疼及放射性的屁股疼。需要注意日常姿勢(shì)、加強(qiáng)鍛煉、適當(dāng)理療、定期復(fù)查等。 1. 日常姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，保持正確的坐姿和站姿，減輕脊椎壓力。 2. 鍛煉方法：進(jìn)行如游泳、瑜伽等能增強(qiáng)腰部肌肉力量的運(yùn)動(dòng)，提升脊椎穩(wěn)定性。 3. 理療方式：可選擇熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解疼痛。 4. 定期復(fù)查：每隔一段時(shí)間復(fù)查，了解脊椎狀況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 注意休息：保證充足睡眠，讓腰部肌肉得到充分放松和恢復(fù)。 6. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等。 總之，雖然存在先天不足，但通過科學(xué)合理的生活方式調(diào)整和治療措施，能夠有效控制癥狀，減少疼痛發(fā)作，提高生活質(zhì)量。只要積極應(yīng)對(duì)，不必過于擔(dān)憂。
2025-01-09 06:08
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的提問,先天性的.影響不大.希望回答可以對(duì)您有幫助,感謝您支持有問必答,愿可以繼續(xù)得到您的支持,祝你身體健康.
2015-11-25 18:36
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